关于青光眼有哪些自我保健方法
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青光眼患者的确应该注意用眼卫生,不过也并非不能用电脑。要注意休息,不能一上网就忘乎所以。每次用电脑最好控制在半个小时以内,以免眼睛疲劳引起房水循环进一步障碍,加重病情。
青光眼是慢性、终生性疾病,患者应该了解更多的青光眼知识,提高自我保健意识,以便长期保存有用的视功能。
1.遵照医师的指导,按时用药,准时复诊、检查。
2.发现虹视,有眼红、眼胀、头痛、视力减退,应立即到医院检查。
3.避免情绪波动,少生气、忧虑,要保持精神愉快。
4.不要一次饮用过多的饮料,尤其是浓茶、咖啡等。
5.勿在暗室内停留过久,勿在暗光下阅读,如看电影、暗室工作(洗照片)都不适宜。
6.不穿高领、硬领、紧领衣服,不束胸,或束过紧腰带。
7.勿暴饮暴食,宜早睡早起、劳逸结合,不能长时间低头看书(如看长篇小说)。要保持大便通畅,预防便秘。
8.应坚持产外活动,做些体育锻炼。坚持运动不仅能增强体质,而且眼压在活动后也会下降。
9.如偶然患其他疾病时,要提醒医生,述说有青光眼病史,不能轻易输液,不能用阿托品、颠茄制剂类药物。
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