青壮年防癌要注意什么
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不良生活方式提前引爆“炸弹”
青壮年时期,正是要追逐梦想,全心投入事业的黄金时期,但癌症(Cancer)正如其来源拉丁语字头“蟹(Cancri)”一样,往往不声不响地就“横”在了你的面前。
很多人都认为,自己是突然“长”出癌细胞的。事实上,癌症有点儿像慢性病,是致病因素一年年积累造成的细胞“叛变”。癌症有40~50%起因于不良的生活方式。因此,世界卫生组织特别提醒,40%的癌症是可以预防的。
除了遗传外,抽烟、不当饮酒、不当饮食等不良生活方式,以及环境污染等因素都可能更早引爆癌症这颗“定时炸弹”。癌症并非毫无理由发生的疾病,通常是因为我们任由身体过度损耗,如工作过于劳累、不规律的生活方式等所引发。
目前,由于面临很大的竞争压力,许多青壮年都把超时工作视为理所当然的事情。公私生活混淆、熬夜、加班、在高压下工作,青壮年人群不平衡的生活形态,都可解释这个群体的患癌比率为何迅速增长。
研究已经证实,睡眠不正常的人很容易得癌,轮值夜班的护士比只上白班的护士得乳癌的几率高出一倍。近几年,发表在美国《国家癌症研究所学刊》和《癌症研究》上的多篇论文已经证实,熬夜时,褪黑激素无法正常分泌,大大增加了患癌风险。
中西医联手 全方位抗癌
现在,抗癌讲究“全方位医学”,由治癌到治人,在抗癌的同时,也要谈怎样从生活习惯的各个层面,拥有更好的生活质量。在这个越来越受重视的观念下,注重身体系统协调平衡的中医,渐渐扮演起重要角色。
美国耶鲁大学药理学教授郑永齐已建立起跨国的中药研究平台,他领导开发的PHY906新药,第一期临床试验已经证实,能降低大肠癌、胰脏癌和肝癌化疗的副作用;第二期临床实验则要看是否能进一步增加抗癌疗效。顺利的话,PHY906有可能成为第一种获得美国食品药品管理局(FDA)批准的治癌中药。
台湾三军总医院放射肿瘤部主任任益民说:“癌症这样厉害的疾病,应该要中医西医一起合作。”他有一位患者,就受益于中西医结合的治疗。这位病人因腰酸进入医院,结果发现已是肺癌第4期,骨头和肝上密密麻麻地布满了癌细胞。
任益民使用标靶药物艾瑞沙,同时用放射治疗对付他骨头的疼痛,再以中药调理精神,增强元气。现在,这个病人发现癌症已半年,仍能继续从事研究工作,还能维持不错的生活质量。
目前,癌症治疗和养护正走向系统、全方位的医学防治。从西医、中医、瑜伽、气功、能量医疗到心理治疗,多元抗癌手段的发展,使得癌症不再是死亡幽谷。
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