排毒养肤的蔬菜汁
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为什么婴儿的肌肤总是那么滑嫩呢?很重要的一点就是婴儿体内没有毒素,毒素没有排出去就会出现痘痘以及粗糙的肌肤,唯有补水和排毒才能保证有婴儿般的肌肤水水嫩嫩。夏季肌肤更需要解渴和排毒,才能青春永驻,解除干燥肌肤的危机。以下的几款排毒养肤的蔬菜汁是很多明星都力荐的保养之道,一起来了解下。
1.西红柿汁
西红柿含有大量柠檬酸和苹果酸,对整个机体的新陈代谢大有裨益,可促进胃液生成,加强对油腻食物的消化。此外,每人每天吃两个西红柿,可满足人体一天对维生素C的需求。需要注意的是,制作西红柿汁,要果汁、果肉不分离,最好和蜂蜜调在一起喝。
2.黄瓜汁
黄瓜汁不仅利尿功效卓著,还可使神经系统镇静,并能增强记忆力。此外,黄瓜汁在牙龈损坏及对牙周病的防治上也有一定功效。
3.胡萝卜汁
胡萝卜汁能提高人的食欲和对感染的抵抗力。每天喝上一定数量的鲜胡萝卜汁,能改善整个机体的状况。患有胃溃疡的人经常饮用胡萝卜汁可以减轻溃疡症状,而哺乳期的女性每天喝几杯胡萝卜汁,其分泌的奶汁质量要比不喝胡萝卜汁的妈妈好得多。
4.卷心菜汁
卷心菜汁在促进造血机能的恢复、抗血管硬化和阻止糖类转变成脂肪、防止血清胆固醇沉积等方面具有良好的功效。此外,喝卷心菜汁还有助于增强人体内白细胞的杀菌力,减少重金属对机体的毒害。
适合喝蔬菜汁的3个时间
1.每天早晨喝一杯蔬菜汁,能让人精神振奋,还能稳定血压、帮助排便、补充水分。
2.两餐之间或饭前半小时,也是饮用蔬菜汁的最佳时间。
3.喝蔬菜汁能迅速补充体力、提神醒脑,所以运动后是喝蔬菜汁的又一最佳时间。
四款排毒美颜的蔬菜汁材料简单既不花费心力,又不用多少钱,就能拥有排毒养肤的功效,这是很多女明星保养的秘诀。因此,想要青春永驻就要坚持每天喝蔬菜汁。
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