滴眼液可缓解视疲劳,但不是越多越好
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视疲劳是否困扰着现代人?至少对众多的网民而言,答案是肯定的。
近日,在《生命时报》联合搜狐网健康频道进行的“视疲劳,你会用滴眼液吗”的网络调查中,34.15%的参与者表示,“几乎每天都有”眼睛干涩、视物模糊等视疲劳表现,51.22%的人在工作忙的时候会感到视疲劳。
市场上,能缓解视疲劳的滴眼液通常都是由2—3种药物成分组成的复合制剂。北京协和医院眼科李莹教授介绍,比如,萘敏维滴眼液就是一种缓解视疲劳常用的眼药水,它取了主要成分盐酸萘甲唑啉、马来酸氯苯那敏和维生素B12三种成分名其中的一个字而组成药名。盐酸萘甲唑啉属于血管收缩剂,用于缓解视疲劳时出现的结膜充血,马来酸氯苯那敏属于抗组胺药,用于缓解眼睛发痒等过敏症状,而维生素B12是抗疲劳的重要维生素。
另外,以洋地黄和七叶亭苷为主要成分的滴眼液,能缓解调节性或肌性眼疲劳。而人工泪液则适用于被诊断为干眼症的患者。含中药的滴眼液多以清热泻火,养肝明目为主要作用,如以珍珠液和冰片为主要成分的滴眼液,可用于肝虚火旺引起的视力疲劳症和假性近视。
滴眼液能缓解视疲劳,但并不是用得越多越好。
然而调查发现,21.96%的人一感到视疲劳时就用滴眼液。“过度使用滴眼液可能导致干眼症等不良后果”。
李莹教授建议,首先,应该养成一些缓解视疲劳的小习惯,例如连续用眼半小时,最好站起来休息5分钟,轻轻闭上眼睛,做做眼保健操,或者向远处眺望,视疲劳会立刻解除。其次,如果工作太忙没法间断,可在用滴眼液后闭目休息5分钟,可使药液更加充分均匀地吸收。此外,要注意不在走路、坐车时或在昏暗的光线下阅读。
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