调经药膳 治疗青春期月经不调
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当归香附泡酒
组成：当归20 g，香附30 g，黄酒250 g。
用法：将前二味洗净，浸黄酒中3天，每次服15～30 g，日服2次。
作用：疏肝调经。适用于女子青春期肝气郁结而致月经周期或提前或延后7天以上者。
乌骨鸡归黄汤
组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各10 g。
用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡内用线缝合，放入砂锅内煮烂熟，去药渣，加调味品，食肉喝汤，分2～3次服完，月经前，每天1剂，连服3～5剂。
作用：健脾养心，益气养血。适用于月经超前、经量过多、精神疲倦、心悸气短、失眠等。
红枣汤
材料：红枣20枚，莲子50 g，冰糖10 g。
做法：1.红枣、莲子洗净;
2.放水适量，用旺火煮沸;
3.转小火煨红枣、莲子至酥烂;
4.加入冰糖拌匀即可。
功效：润肌肤，经后补身佳品。
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