秋季喝果醋有哪些好处
本文已影响2.42W人
本文已影响2.42W人
此时天气转凉,人体进入“阳消阴长”的调整期,果醋中含有的氨基酸、醋酸等营养成分,对正处于最弱的肝气大有好处,可提高肝脏的解毒和新陈代谢功能。
更特别的是,果醋中的水果成分,对于呼吸道和肺都有保护作用,可预防秋冬季呼吸系统疾病的发生。
周教授称,在众多果醋中,苹果醋堪称首选。这是因为,苹果性质温和,其含有的营养元素也最为全面。一般可将苹果醋加入蜂蜜和水饮用,也可在苹果醋中加入牛奶,口感不错。
周教授建议,那些平时爱感冒的人,可在早饭后喝瓶苹果醋,如果觉得凉可以把它加热,以减少对胃的刺激。同时,下午也可以喝点苹果醋,有非常好的解乏效果。
不过,周教授提醒,果醋虽然很适合秋季养生,但也不能贪多,以免导致胃酸过多,一般的人每天不应超250毫升。
小知识:日本人秋天旅行爱带苹果醋,醋酸具有恢复疲劳的作用,因此,日本人在秋天外出旅游时,最喜欢在包里带瓶苹果醋。
此外,日本人很喜欢聚会饮酒,他们常把苹果醋加在酒里,护肝效果不错。
用醋泡脚有哪些好处
春季喝羊奶有哪些好处
秋季吃螃蟹有哪些好处
秋季抽脂减肥有哪些好处
男人喝苹果醋的八大好处
秋季吃柚子有哪些好处?
喝果汁有哪些好处 喝果汁注意事项
秋季吃香菜的好处有哪些
冬季喝鸡汤有哪些好处
秋季吃醋能养生 盘点吃醋的好处
秋季吃兔肉有哪些好处
秋季减肥能带来哪些好处
秋季练习瑜伽有哪些好处
睡前喝醋有什么好处 睡前喝醋的好处介绍
秋季养生吃梨有哪些好处
秋季吃阿胶有哪些好处
经常吃醋有哪些好处
女人吃醋有哪些好处
喝苹果醋能减肥吗 喝苹果醋注意哪些
夏季喝鸭汤有哪些好处?
喝苹果醋的好处 喝苹果醋有哪些好处
秋季吃柿子好处有哪些
多喝果蔬汁有哪些好处
入秋喝什么汤最好?秋季养生汤有哪些?
秋季吃柚子有哪些好处
深秋喝红茶的好处有哪些
秋季常吃牛肉有哪些好处
秋季多吃南瓜有哪些好处
吃菜放醋有哪些好处
秋季吃螃蟹的好处有哪些
秋季吃香菜有哪些好处
秋季喝蜂蜜有什么好处
喝苹果醋有什么好处:喝苹果醋美容养颜消除疲劳