孕妇是否可以吃茄子
本文已影响1.92W人
本文已影响1.92W人
孕妇能吃茄子吗?怀孕了,自然在很多方面都要特别注意,饮食方面自然不例外。夏天来上盘蒸茄子,蘸着蒜泥吃很不错!但是孕妇吃茄子好不好呢?
孕妇能吃茄子吗?从营养学的角度来说——
茄子营养是比较丰富的,每100克茄子含蛋白质2.3克,脂肪0.1克,碳水化合物3.1克,钙22毫克,磷31毫克,铁0.4毫克,胡萝卜素0.04毫克,硫胺素0.03毫克,核黄素0.04毫克,尼克酸0.5毫克,抗坏血酸3毫克。此外,还含有维生素E。
孕妇能吃茄子吗?从药理学上来说——
茄子性味甘寒,有活血化淤,清热消肿、宽肠之功效,适用于肠风下血,热毒疮痈,皮肤溃疡等,对内痔便血有很好的疗效。
茄子还可软化微细血管,防止小血管出血,对高血压、动脉硬化、咯血、紫癜(皮下出血、淤血)及坏血病均有一定防治作用。茄子还具有抗氧化功能,可防止细胞癌变;同时能降低血液中胆固醇含量,预防动脉硬化;可调节血压,保护心脏。
另外,茄子对癌症有一定的抑制作用,对痛经、慢性胃炎及胃炎水肿等也有一定治疗作用。
孕妇能吃茄子吗?从以上的分析看来,是可以食用的。但由于茄子属于寒凉性质的食物,因此,身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。
孕妇吃茄子小建议
孕妇朋友在选择茄子的时候,也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子,特别是秋后的老茄子,含有较多茄碱,对人体有害,不宜多吃。
孕妇可以吃橘子么
孕妇是否可以吃茄子 怀孕期间可不可以吃茄子呢
孕妇可不可以吃柿子
孕妇可以吃榛子吗
孕妇可以吃松子吗
孕妇可以吃番茄酱吗:孕妇能不能吃番茄酱
孕妇可以吃饺子吗
孕妇可以吃橙子么
孕妇可以吃李子吗
孕妇可不可以吃茄子?
孕妇可以吃橘子吗
孕妇可以吃橙子吗
孕妇可不可以吃橙子
孕妇可以吃莲子吗
孕妇可以吃柚子不
孕妇可不可以吃松子
孕妇可以吃梨子吗
孕妇可以吃柿子不
孕妇可以吃附子吗
孕妇可不可以吃桃子
孕妇可以吃包子吗
孕妇可以吃桃子吗
孕妇可以吃提子吗
孕妇能吃茄子吗 适量吃茄子有好处
孕妇可以吃柿子吗
番茄酱孕妇能吃吗?孕妇可以吃番茄酱吗
孕妇可以吃桃子么
孕妇可不可以吃柚子
孕妇可以吃蛏子吗
孕妇可以吃柚子么
孕妇可以吃粽子吗
孕妇吃柚子好吗 哪些孕妇可以吃
柿子孕妇可以吃吗