番茄汁能改善老年性黄斑
本文已影响4.2K人
本文已影响4.2K人
营养分析
1. 番茄汁中除含有丰富的维生素、碱性元素、纤维素、果胶外,还富含番茄红素,番茄红素是较强的抗氧化剂,可改善老年性黄斑病变。人体血浆中番茄红素的含量越高,癌症、冠心病的发病率就越低;
2. 番茄汁含有多种有机酸,有机酸除了保护维他命C不被破坏外,还可软化血管、促进钙、铁元素的吸收,帮助胃液消化脂肪和蛋白质,这是其他蔬菜所不及的;
3. 番茄汁中还含有一种抗癌、抗衰老的物质称为谷胱甘肽,研究发现,番茄汁对于一些类型的癌有预防效果,对乳癌、肺癌、子宫内膜癌具有抑制作用,亦可对抗肺癌和结肠癌;
4. 番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的自由基;
5. 番茄汁还具有养颜美容、增进食欲、提高对蛋白质的消化、减少胃胀食积的功效。其特性为介于果实与蔬菜间,含有丰富的维他命A与C,由于有机酸的保护,可使番茄在烹调中维他命C不被破坏。
相关人群
一般人群均可食用
制作指导
番茄汁不宜与牛奶同食。
中老年减肥食谱:番茄苦瓜
美白饮品:番茄苹果汁的做法
蛋黄番茄祛痘印面膜
番茄祛斑吗 万能的番茄功效大揭秘
中老年人性功能保健操有哪些 改善性健康
运动饮用番茄汁可缓解疲劳
经常喝番茄汁有什么好处
番茄能减肥吗
番茄汁在生活中的妙用
茄汁番茄 茄汁番茄怎么做
酒后不适多喝番茄汁
老番茄真名叫什么 老番茄是哪个学校的
哪些食物可以改善老年人的性功能
减肥食谱:番茄柠檬汁的做法
常饮番茄汁缓解糖尿病病情
宝宝多喝番茄汁有助发育
游泳能改善老年人平衡能力
番茄汁能解酒吗?番茄汁解酒效果怎么样
老人常吃茄子去老年斑
番茄汁能预防乳腺癌 日常饮食如何预防
番茄汁对糖尿病人的作用
多吃茄子减少老年斑
女性经期能吃番茄吗?
番茄汁有哪些营养价值
口腔溃疡多喝番茄菠菜汁
吃番茄能减肥吗 番茄怎么吃减肥
夏季冷饮之冰糖番茄萝卜汁
专家解读老年性黄斑变性
孕妇可以吃番茄酱吗:孕妇能不能吃番茄酱
菠菜番茄汁治口腔溃疡偏方
小孩喝番茄汁有哪些好处
研究:喝番茄汁有助女性预防乳腺癌
老年性黄斑变性的食疗