防肝癌多吃“三笋”:莴笋 竹笋 芦笋
本文已影响1.67W人
本文已影响1.67W人
莴笋:增食欲、防贫血
莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C,而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌,有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋,可促进有机酸和酶分泌,增加铁质吸收,有助于血小板上升和恢复,防止病情恶化。
竹笋:通便、排毒
竹笋食疗可达到通便作用,肠道中的大肠杆菌能把竹笋纤维素合成人体所需的维生素,还能与肠道中胆固醇代谢产物胆酸合成不能被吸收的复合废弃物排出体外。
竹笋食疗方法推荐用平菇、猴头菇各60克,瘦猪肉或乌鸡各200克,加竹笋600克切成片,用植物油炒熟或用文火炖熟,经常食用可防止消化道肿瘤和肝癌,但有严重胃出血者以及有食道静脉曲张者应慎食竹笋。
芦笋:减轻疲劳感
芦笋含有的核酸、叶酸、谷胱甘肽、胆碱、精氨酸、甘露聚糖、肽酶芦丁等均能有效抑制癌细胞生长。芦笋还可作为肝癌患者进行食疗的营养品,可减轻疲劳、增进食欲。
食疗的方法可把鲜芦笋煮熟后凉拌着吃,早晨或是睡前各食用1次;也可用芦笋根每天5~10克,用水煎汤代茶饮用,3个月为1个疗程,中途不能间断。
芦笋可以减肥吗 芦笋的热量
哺乳期可以吃莴笋吗 莴笋能治疗便秘
孕妇能吃莴笋吗 孕妇吃莴笋的5大好处
吃竹笋有哪些好处?竹笋的做法
竹笋的营养 男人吃竹笋好不好
多吃“三笋”让你远离肝癌
女人吃芦笋的好处 芦笋的营养价值
吃竹笋好吗 竹笋有什么营养价值
竹笋腌制方法:一层笋一层盐(竹笋的功效)
孕妇能不能吃竹笋,孕期孕妇可以吃竹笋吗
莴笋叶可以减肥吗 莴笋叶的热量
多吃三笋能有效预防肝癌
芦笋和莴笋的区别 芦笋和莴笋有什么区别
春吃三笋远离肝癌
产妇吃芦笋
芦笋的功效 男人吃芦笋的好处
夏季吃竹笋助消暑 竹笋怎么做好吃
肝病多吃笋可治病防肝癌
吃莴笋能减肥吗 推荐5款莴笋减肥食谱
吃莴笋的好处
怎么吃芦笋防治癌症
莴笋叶的功效 男人吃莴笋叶的好处
天然防癌食物芦笋多吃好处多
芦笋富含氨基酸 酒前吃芦笋可预防宿醉
芦笋多吃点能杀癌细胞
芦笋可以抗癌吗?芦笋抗癌吃法
芦笋抗癌食谱
吃莴笋的做法及功效 吃莴笋对降三高非常棒
竹笋怎么做好吃 美味竹笋这样做
竹笋 预防肝癌的9种食物
竹笋的功效 男人吃竹笋的好处
芦笋的营养价值 芦笋的吃法大全
竹笋 预防肝癌最好的法宝