夏天口干舌燥吃什么比较好 哪些食物可以缓解口干舌燥
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在炎炎夏日,许多人都会感觉到口干舌燥,不管吃什么都没有胃口,为此不少人都好奇夏天口干舌燥吃什么比较好?天气比较热,如果想尽快改善口干舌燥的症状,首先食疗是最好的方法。夏天虽然没有胃口,但越是这样越是容易引起口干舌燥,所以可以吃一些缓解口干舌燥的食物,坚持的时间久了,也能慢慢得到改善。除了食疗以外还有哪些办法是可以缓解此类症状的?
1、樱桃
在夏天如果出现口干舌燥的现象,樱桃是个很不错的选择。樱桃能帮助人类有效的保护心脏健康,与此同时,樱桃还有美容养颜的功效。平时多吃一些樱桃,可以对脾虚腹泻、补中益气、祛风胜湿、肾虚腰腿疼痛,有着很不错的治疗功效!
2、苹果
苹果这是一年四季中都能吃到的,而且苹果也是很多人的大爱。当然苹果的功效也是很多的,苹果中含有大量的纤维物质,它可以帮助人体补充大量的纤维质,这个对口干舌燥有些很好的治疗作用。
3、荔枝
荔枝的水分很大,而且荔枝也是夏天必吃的水果之。夏天本来就很干燥,这个时候多吃一些荔枝,可以起到消肺气,滋真阴,消火燥的功效。因为荔枝有滋补身体的功效,特别是对于心脏衰弱、肺弱之人,都具有很好的壮心健肺的功效。
4、菊花茶
菊花茶可以败火这是很多人都知道的,菊花性微寒,具有散风清热、降火润肺、清肝明目的作用。特别是在夏天这么干燥的季节,非常容易引起口干、心火旺、目涩,这个时候经常喝一些菊花茶,可以起到解渴、败火的功效!
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