肾结石不能吃哪些食物 高蛋白类食品要少吃
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肾结石是一种常见的疾病,患者们要遵循科学健康的饮食习惯,这样可以有效地预防和缓解肾结石的发生。以下是一些肾结石患者不宜食用的食品。
1.高钠类食品:食物中含有较高的钠盐,如咸腌肉、酱油等,会使体内的钠离子增加,使尿中的钠的指数增加,从而增加结石的危险。
2.高蛋白类食品:含有较高蛋白质的食物,如肉类、鱼类等,都要适量食用,否则会增加尿中尿酸酸度,从而容易形成结石。
3.高草酸类食物:例如菠菜、芹菜等蔬菜,橙、西红柿、柚子等水果,这些食物中含有较多的草酸,会与钙元素结合,形成草酸钙结石,使病情加重。
4.高钙类食品:一些富含钙质的食物,如豆腐、芝麻、奶酪等,都要适量食用,否则即使结石已经形成,也会加剧疼痛。
5.高草酸类食品:糙米、小麦、麦芽等谷物,含有一定的草酸,如果经常大量食用,会引起草酸钙结石的形成。
6.烟草和酒精:烟草中含有尼古丁,会刺激肾脏,造成结石,而酒精则会增加肾脏负担,使得结石形成。
在生活中,患者们不仅要注意饮食,还要保持良好的生活习惯,多喝水、规律作息、坚持运动,这些都对减少肾结石的发生非常有益的。同时也要保证减肥、降低血压、避免过度劳累,从而保证肾脏的健康。
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