产后回奶 是该用生麦芽还是炒麦芽
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产后回奶 是该用生麦芽还是炒麦芽
麦芽药性甘、平,归脾、胃、肝经,有催乳和回乳的双向作用。到底是催乳还是回乳,关键不在于生用或是炒用,而是在于剂量大小的差异。剂量小催乳,剂量大回乳。如果要用于回乳,用量至少应在30克以上。
专家称,一般情况下,哺乳期女性如需回乳,可用生麦芽或炒麦芽120克(或生麦芽、炒麦芽各60克)煎服。此方除了回乳外,还可治疗乳汁积郁引起的乳房胀痛。
偏方:取生麦芽或炒麦芽120~150克,放入锅中,加500毫升冷水浸泡30分钟,以大火烧沸后改用小火煎煮20分钟,去渣,取汁300毫克,当茶水不时引用,一日内服完,约两日见效。
麦芽回奶的食谱大全
麦芽粥
营养分析:麦芽是退奶效果很强的食物。麦芽行气消食,健脾开胃,退乳消胀。用于食积不消,脘腹胀痛,脾虚食少,乳汗郁积,乳房胀痛,妇女断乳,生麦芽健脾和胃通乳。用于脾虚食少,乳汗郁积。
食谱原料:粳米150克,生麦芽、炒麦芽各50克,红糖适量。
制作方法:
1、将麦芽放入锅内,加适量清水煎煮,去渣。
2、锅置火上,放入药汁、粳米煮粥,等粥熟时,加入红糖搅拌溶化即可。
山楂麦芽汤
营养分析:小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效,主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用;并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。芡实含有丰富的淀粉,可为人体提供热能,并含有多种维生素和碳物质,保证体内营养所需成分;具有固肾涩精,补脾止泄,利湿健中之功效。麦芽退奶效果很强,且能行气消食,健脾开胃,退乳消胀。
食谱原料:小麦50g,薏米20g,芡实20g,麦芽30g,调味料少量。
制作方法:
1、山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内,扎紧。
2、锅里倒入清水适量,放入料袋,放在旺火上烧开,转用文火煮半小时,捡去料袋,加入红糖调味即成。
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