孕妈妈的15大禁忌食谱
本文已影响4.89K人
本文已影响4.89K人
当妈妈是一件很幸福的事情,痛并快乐着!可是做孕妇却苦不堪言。不能跟心爱的手机厮守了,不能抱着电脑追韩剧了,不能吃最爱的哈根达斯了,不能吃最爱的许多水果了,不能跟闺蜜逛街踩马路了,许许多多的不能不能,而且还各种麻烦,想想都很可怕。但是病从口入,孕妈妈食谱的那些禁忌还是需要了解的。
不能吃哪些食物
1.忌食螃蟹、海带和甲鱼:
食用后对早期妊娠会造成出血、流产之弊。
2.忌食米仁和马齿觅:
米仁又称薏苡仁,它促使子宫收缩,易诱发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。
3.忌食杏及杏仁:
杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物质小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。
4.忌食黑木耳:
因其具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。
5.忌食山楂:
山楂有收缩子宫的功效应忌食。
6.罐头食品:
因其含有添加剂,孕妇摄入过多,将对宝宝不利。
7.冷饮及汽水:
女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。
8.菠菜:
菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过多,会降低体内钙、锌的含量,影响宝宝的生长发育。
9.猪肝:
现代饲料中添加了过多的催肥剂,其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积,食入过多猪肝,可能使宝宝致畸。
10.久存的土豆:
因其生物碱的含量很高,吃多了会影响宝宝发育。
11.某些佐料:
包括花椒、八角、桂皮、五香粉、辣椒等多食会导致孕妇便秘。
12.油条:
油条中会加入一定量含有铝的明矾,铝可以通过胎盘进入胎儿大脑,造成宝宝大脑发育障碍。
13.含咖啡因的饮料和食品:
孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。
14.辛辣食物:
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强,多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后同样会出现消化功能的障碍。春夏秋冬走健康之路看四季养生网健康饮食 养生问题 母婴保健 养生小常识。
15.糖:
糖在人体内的代谢会大量消耗钙,孕期钙的缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。
备孕期不吃腌制食品 备孕的五大饮食禁忌
孕期准妈妈应该如何选择食用油
三种夏日当红水果 孕妈妈要忌口
孕妇必吃的12种食物 孕妈妈你吃了几种
季节不同 孕妈妈的饮食要点不同
母亲节养生食谱 送给妈妈的礼物
孕中期妈妈吃什么好 三款美味可口食谱推荐
准妈妈孕期美颜 饮食来帮忙
坐月子十大禁忌蔬菜 宝妈们要注意了
新妈妈产后减肥的3大禁忌 为了健康不要犯
孕妈咪吃花生好处多 推荐三款花生食谱
孕妇食谱大全及其做法 准爸准妈必备的孕后调理手册
孕晚期减肥食谱 5款家常菜准妈妈要收好
新妈妈产后多下奶 五款食谱最有效
添加辅食禁忌 新手爸妈请收好
准妈妈孕吐严重 巧用食物来缓解
准妈妈备孕期间的饮食安排
5种食物增强孕妈妈的抵抗力
影响孕妇钙吸收的食物 准妈妈须知
宝宝夏季开胃食谱大全 宝妈们必看
冬季准妈妈吃什么好 5种食物最适合孕妈吃
孕妇食谱禁忌 孕妈妈必看
孕妇吃什么肉好 8种肉孕妈切忌进食
红枣的食用禁忌要注意 红枣的食谱大全
四道夜宵食谱 孕妈咪加餐不怕胖
孕妇们的饮食禁忌大盘点!
孕妇饮食禁忌大全 孕期准妈妈的饮食注意事项
备孕准爸妈孕前饮食的禁忌有哪些(备孕10大禁忌)
林心如产后身材纤瘦 辣妈食谱首公开
孕妇可以吃蛇肉吗 孕期准妈妈饮食禁忌注意事项
孕期饮食讲究哪些事 孕妈妈看好了
孕妇禁忌食物
4款食疗缓解孕妈妈的感冒症状