乙肝吃水果谨记4大准则
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作为常见的传染性肝病,乙肝给很多人带来了恐慌,现在甚至还有一些人因为乙肝而受到歧视。其实,乙肝患者及时治疗,多注重日常护理,是能够及早恢复健康的。
乙肝患者每日适当吃水果 遵循“四要”准则
要选择
一般乙肝病人可选择苹果、柑橘、葡萄、梨、椰子等,脾胃虚寒泄泻者宜吃龙眼、荔枝、山楂、大枣,不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹;肝硬化腹水需利尿者,宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等;肝气郁结者宜吃金橘、桔饼等。
要新鲜
新鲜水果含大量维生素C,可增加营养,保护肝脏。腐坏水果会产生有害物质,加重肝脏负担。
要适量
水果如果吃得太多会加重胃肠负担,影响消化吸收,甚至诱发疾病。
要清洗
由于水果皮上常有残遗农药、催化剂,故吃前一定要洗净;冬天吃水果最好去皮后用开水温一下。
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