代代花瘦身茶的泡法及功效
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代代花瘦身茶的泡法
材料:代代花3克,绿茶3克,蜂蜜适量。
泡法:
1.用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2.将代代花、绿茶一起放入杯中,倒入沸水后浸泡大约5分钟左右滤取茶汤。
3.待茶水温热之时调入蜂蜜后再饮用。
代代花瘦身茶的功效
1.代代花:行气宽中,消食,化痰,主要是能够加速新陈代谢,减少脂肪的沉积。
2.绿茶:常喝绿茶有助防止脂肪积滞体内,还能助消化,有利于消脂。
3.蜂蜜:易消化,能够保护肠道粘膜,冲服蜂蜜水有润肠通便效果。
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