冬季寒冷夜尿多 很有可能是肾虚
本文已影响2.9K人
本文已影响2.9K人
随着一波又一波的冷空气袭来, 很多气血虚、阳虚肾虚的人开始感到小便明显增多了。特别是老人,晚上可能要起夜折腾好几次。广州市第一人民医院南沙医院中医科医生介绍,从西医的角度来说,气温降低外周血管收缩,排汗减少,肾脏会过滤掉大血管多余的水分,所以小便就增多了;而中医认为这种情况下的夜尿增多和肾虚有很大关系。下面为大家推荐四款药膳,可帮助解尿频之急。
1.杞淮益智炖猪肚
用料:枸杞15g,山药30g,益智仁6g,猪肚一个,陈皮1角,姜、葱、盐少许。
做法:猪肚洗净,开水煮至猪肚收缩后起锅,猪肚切条,加上述药材及姜葱下锅加水适量炖,待猪肚软熟起锅,加盐即可食用。
功效:此道药膳可以补肾健脾缩尿止遗,适于肾气肾阳虚弱,夜尿频多之人。急性尿路感染尿频尿急尿痛、尿短赤者不宜。
2.韭菜核桃炒河虾
用料:韭菜200g,核桃30g,小河虾200g,水煮变红色,盐、油、料酒适量。
做法:核桃用油炒,拌入切段的韭菜和河虾炒熟,加盐、料酒调味。
功效:此道药膳可温肾壮阳,对于腰酸膝冷,夜尿多的人适合。阴虚火旺、湿热的尿频者不宜。
3.枸杞炖羊肉
原料:羊腿 枸杞子 清汤 葱段 姜片 味精 精盐 料酒
做法:枸杞子用清水洗净,羊肉整块入开水锅内煮透,放入冷水中洗净血沫,切成方块。将锅烧热,加入羊肉、姜片煸炒,烹入料酒炝锅。炒后将羊肉同姜片一起倒入大砂锅内,放入枸杞子、清汤、盐及葱烧开,撇去浮沫,用小火炖约1—1.5小时,待羊肉熟烂,拣出葱、姜,加入味精即成。
功效:益精明目,补肾强筋。适宜于男子阳痿、早泄、女子月经不调、性欲减退的肾虚患者,及年老体弱者食用。
4.核桃仁鸡卷
原料:公鸡 核桃仁 葱 姜丝 植物油 料酒 味精 香油
做法:核桃仁去皮,甲植物油炸熟剁碎。将鸡从脊背下刀剔尽骨,保持整形不破裂,把鸡用盐、料酒、味精、葱、姜抹匀腌渍3小时,拣去鸡身上的葱、姜,皮朝下放于案上;理开铺平,把核桃仁放在一端,向前卷成筒形,再包卷两层净布,用细麻绳捆紧。烧开卤汤,放入鸡卷,煮约1.5小时,捞出晾凉,解去线布,再重新用布裹紧捆好,再放入卤汤内煮30分钟,捞出解去绳布,刷上香油。
功效:适宜于肾阳不足的阳痿、尿频,肺肾两虚的咳嗽、气喘,精血亏少的眩晕、便秘等症。
老人夜尿多 可能是这些原因导致
冬季主养肾 男性肾虚吃什么
肾虚是很多男人的老毛病 男人肾虚如何调理
冬季天气寒冷 老年人暖腿有妙招
经常熬夜是肾阴虚还是阳虚 熬夜肾虚是阴还是阳虚
肾虚在冬季怎么补 8种食物很适宜
女人更年期提前可能是肾虚了 肾虚多吃这些食物
夜间盗汗是肾虚 男性肾虚有这些原因
女人尿频是肾虚 女人肾虚有5种表现
寒冷冬季男士护肤宝典
爱忘事可能是肾虚 这么做能养肾
舌头长这样可能是肾虚
寒冷冬季给宝宝换尿布的四个技巧(图)
女性冬季肾虚多吃这7种食物
寒冷冬季必须有温暖毛衣陪你度过
冬季生姜泡脚能驱寒补肾 有六大好处
肾阳虚对视力有影响吗 黑眼圈可能是因为肾虚
泡沫尿是肾虚吗 从尿液看肾脏健康
畏寒肢冷 男人肾虚的6大症状
半夜频尿怎么办?肾气不足4招解救
夜尿多泡沫尿?警惕糖尿病肾病
女性冬季怕冷怎么办 艾草泡脚可以驱寒
中医补肾 冬季男性肾虚吃什么
莫名恐惧可能是肾虚 注意4种肾虚症状
夜色倾心冷夜寒是好是坏
冬季天气寒冷 艾灸能够预防疾病
寒冷冬季适当“吃苦”最健康
冬季如何养肾 祖传养肾绝招很有效
畏寒肢冷 男人肾虚的6个症状
冬季做这五个动作可预防肾虚
男人肾虚 冬季补肾食谱
天冷尿多是肾虚吗?冬天尿频需要保暖吗?
寒冷冬季男人吃什么去火