让你远离口臭危害的十种食物
本文已影响2.32W人
本文已影响2.32W人
口臭的原因在于口腔卫生,但是有的人牙齿好好的,天天早晚都刷牙,但是就是无法消除口臭。这原因包括:抽烟过量、嚼食槟榔、便秘、饮食不当、肝功能不佳、来自口腔外的细菌等,都是造成口臭的原因。口臭不是一种独立的疾病,而是很多不同的疾病诱发,如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病等。
让你远离口臭危害的十种食物
1、酸奶
最新的研究表明,每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量,因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生,这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是,只有天然的酸奶具有这样的功效,含糖的酸奶起不到这种效果。
2、柠檬
柠檬性酸,味微苦,具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里,加入一些薄荷,同时加上一些新鲜柠檬汁饮用,可去口臭。
3、香芹菜
这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼得时间越长越好,或者用来沏茶喝。此外,上述这几种草本植物对消化也有好处。
4、牛奶
牛奶进入胃里之后会以脂肪腊的形式将形成恶臭原因的成分包住,对消除大蒜的臭味特别有效。这是因为牛奶的氨基酸和大蒜的蒜头素等相结合的缘故。吃奶酪和乳制品的时候也有相同的效果。
5、金橘
对口臭伴胸闷食滞很有效,可取新鲜金橘5—6枚,洗净嚼服。本方具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、茶叶
吃了大蒜、羊肉等食物后,我们一定要及时的用浓茶漱口或者将一小撮没有泡过的茶叶分几次放入口中,慢慢的咀嚼,等到自己的唾液软化茶叶以后再慢慢咽下,这种方法能够有效去除口臭的。
7、花生米
吃过大蒜等“重口味”食物后,嚼几颗熟花生米可以祛除口臭。这不仅因为花生本身含有140多种天然芳香物质。
也因为花生含有β谷固醇,可以有效抑制口腔细菌生长,甚至具有一定的抗癌作用。
8、柚子
新鲜的柚子去皮食肉,细嚼慢咽,能消除饮酒后口中的异味,还能解酒,有消食健脾的功效。
9、丁香
又名“鸡舌香”。有人趣称丁香为“古代的口香糖”。丁香不仅能对口臭起作用,还能治疗牙痛、口腔溃疡等,具体方法是:取药店买来的干丁香1-2粒,含在口中即可。
10、山楂
鲜山楂2-3颗,洗净,带皮一起嚼着吃,吃完后用清水漱口。山楂中所含的果胶,被国外医药学家誉为“天然抑菌剂”,而山楂的红色果皮,同样具有良好的抑菌活性。因此,吃山楂的过程本身也是一个“洁齿”的过程,可以明显祛除口腔里的异味。
十种减少眼部细纹的方法 让细纹远离你
有口臭怎么办 三个方法让你远离口臭
五种食物让你远离电脑病 白领一定要看!!
便秘不要怕 6种食物让你远离便秘
越吃越瘦的10种食物 让你远离肥胖困扰
几种食物助你远离弱精症
防辐射的植物 七招教你远离辐射危害
清喉润肺的食物 这7种食物让你远离咳嗽
10种食物让男人远离难缠疾病
五种食物帮你轻松告别口臭
如何治疗口臭 试试这是十种食物
口臭怎么办 四种食物还你清新口气
口臭怎么办 推荐九种食物缓解口臭
夏季让你远离燥热的食物佳品
9种食物偏方助你轻松去口臭
抗衰8种食物让女人远离衰老现象
摆脱口臭的8种方法 可以去除口臭的食物
口臭不要急 9种食物帮你彻底清除口臭
失眠危害健康 这几种食物让你睡的香
口臭很尴尬 多吃七种食物治口臭
7种食物助你去除羞人“口臭”
脚臭怎么办 九个秘诀让你远离脚臭
让你远离艾滋病的六大食物
口臭怎么办 多吃四种食物赶走口臭
十种食物让男人永远强壮
脚臭怎么办 五妙方让脚臭远离你
4种食物摆脱口臭尴尬 还你清新口气
远离这几种食物 让你怎么吃都不胖
口臭怎么办 12种食物还你清新口气
喝酒引发口臭?七种导致口臭的食物
焦虑易口臭 九种食物轻松去除口臭
口臭影响心情和社交 你想不到的导致口臭的8种食物
危害胎儿健康的20种食物