孕妇夏季喝什么汤 砂仁鲫鱼汤
本文已影响7.36K人
本文已影响7.36K人
砂仁鲫鱼汤
材料:新鲜鲫鱼1条(约250克),砂仁、味精各3克,生姜6克,葱1条,花生油20克,料酒适量,淀粉少许。
做法:
1、将鲫鱼去鳞、鳃,开肚去内脏,用清水洗净,沥干水份,待用。
2、把葱去皮,清洗干净,切成段;生姜去皮,洗净,切成丝;砂仁洗净,沥干,研成末。
3、把花生油、盐和砂仁拌匀纳入鱼腹,用淀粉封住刀口,把葱段、姜丝铺在鱼身上,放入料酒、味精,用碗盖严,隔水蒸熟即成。
营养价值:
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之功能,并有降低胆固醇的作用。能够治妊娠呕吐,有温中止呕作用。砂仁鲫鱼汤是孕期的一款好食谱。
孕妇夏季喝什么汤 丝瓜香菇汤
孕妇夏季喝什么汤 虾皮菠菜粉丝汤
孕妇夏季喝什么汤 山药薏米排骨汤
产妇鲫鱼汤放调料吗 产妇鲫鱼汤什么时候喝合适
孕妇可以喝杏仁汤吗
孕妇夏季喝什么汤 豌豆苗肉丝汤
孕妇常喝鱼汤好处多 哪些鱼汤适合孕妇喝
孕妇夏季喝什么汤 鸡茸玉米羹
孕妇夏季喝什么汤 海带牡蛎汤
孕妇夏季喝什么汤 三鲜消暑素汤
孕妇夏季喝什么汤 牛腩土豆汤
鲫鱼汤怎么做好吃 鲫鱼汤的做法
孕妇夏季喝什么汤 番茄玉米牛骨汤
孕妇夏季喝什么汤 山药红枣排骨汤
孕妇夏季喝什么汤 花生猪蹄汤
孕妇喝鲫鱼汤上火吗?孕妇喝鲫鱼汤会发胖吗?
孕妇夏季吃什么好 食欲不振可喝汤
鲫鱼汤孕妇 怎么做孕妇喝的鲫鱼汤
孕妇夏季喝什么汤 蘑菇鲜贝汤
孕妇夏季喝什么汤 红萝卜牛腩汤
孕妇能不能吃鲫鱼汤,孕妇喝鲫鱼汤可以吗
孕妇夏季喝什么汤 海蛎豆腐汤
孕妇夏季喝什么汤 冰糖银耳炖燕窝
孕妇夏季喝什么汤 蔬菜云吞汤
孕妇夏季喝什么汤 银耳百合雪梨汤
孕妇催乳鲫鱼汤怎么做?4款催奶鲫鱼汤的做法
孕期保胎安胎食谱 鲫鱼姜仁汤
孕妇冬季用什么护肤品 孕妇冬季用什么面膜好孕妇冬天用什么唇膏孕妇冬天用什么洗面奶孕妇冬季护肤注意事项
孕妇夏季喝什么汤 奶香玉米汁
孕妇夏季喝什么汤 菠菜鸭血汤
孕妇夏季喝什么汤 椰汁奶糊
孕妇利水消肿食谱 黑豆鲫鱼汤
鲫鱼冬瓜汤有什么营养?鲫鱼冬瓜汤怎么做?