立秋吃六种水果好
本文已影响5.02K人
本文已影响5.02K人
1、香蕉
立秋吃香蕉能有效防秋燥。中医认为,香蕉味甘性寒,药用价值非常高,能促进肠胃蠕动,并能清热润肺、止烦渴、解酒毒。因此,燥热人士或者是在干燥的秋季里,都适合食用香蕉。
2、梨
秋季吃梨是最好的选择。梨肉香甜可口、饱满多汁,具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等功效,润燥效果非常好。而且它可以生食、榨汁,也可以炖煮或者熬膏。
3、葡萄
葡萄的铁和糖含量十分丰富,是儿童、妇女、体弱贫血者的滋补佳品。此外,葡萄还能生津液、补肝肾、利小便、滋阴除烦,对治疗烦热口渴效果显著。
4、杨桃
杨桃味甘酸,性平,果肉水分丰富,能生津止渴。秋天若患上风热咳嗽或者咽喉肿痛,鲜食杨桃可改善症状。如果小便热涩,可取鲜杨桃2-3个,洗净切碎、捣烂成汁,用温开水冲服,每日2次。
5、石榴
石榴性温,味甘酸,有生津液、止烦渴的作用,是津液不足、口燥咽干、烦渴不休者的食疗佳品。将石榴捣成汁或者煎汤饮用,能达到清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的效果。
6、柚子
柚子是秋季时令水果之一,可以除胀、化痰止咳、健胃消食、消肿止痛,对胃病、消化不良、慢性咳嗽、痰多气喘等症均有一定的疗效。柚子的维生素C含量相当丰富,对心血管疾病以及肥胖病患者有很大的益处。此外,柚子所含的有机酸大部分是枸橼酸,可以帮助消除人体疲劳。
秋季必吃5种水果
初秋孕妇吃什么水果好 哪种水果适合孕妇
肠胃不好吃什么 推荐六种水果
哮喘吃什么好 试试这六种水果
秋燥吃什么水果 推荐11种水果
大雪吃什么好 六种水果最养生
秋季孕妇吃什么水果好 三种时令水果推荐
立秋吃什么水果好 这七种水果不容错过
胃不好吃什么好 六种水果特养胃
空腹不能吃的水果 避免六种水果
吃什么水果美白效果最好?六种水果吃出美白肌肤
秋季吃什么水果好 秋季七大水果之王
秋季吃水果的六大误区
立秋吃什么水果 立秋吃哪些水果好
立秋吃什么养生效果好
什么水果美白? 常吃这六种水果令肌肤白皙红润
立秋吃什么水果能摆脱秋燥摆脱秋燥
秋季吃什么美白 六种水果是最佳选择
立秋吃什么排毒效果好
胃不好吃什么 六种水果最适合
立秋吃什么水果好?立秋吃什么水果? 立秋水果推荐
女性吃什么水果对卵巢好 六种水果适合女人吃
秋季防秋燥多吃三种水果
立秋后适合孕妇吃的4款水果
白露节气吃什么水果好 六种水果润肺又养生
白露吃什么好 多吃六种水果四种蔬菜
孕妇秋季吃什么水果好 5种水果最营养
秋季补水吃十二种水果
喉咙痛吃什么好 不妨多吃这六种水果
立夏吃什么水果 6种应季水果最养生
六种水果让你在春季吃出好气色
内分泌失调吃什么水果好 六种水果调节内分泌
秋季吃什么水果好 4种有利孕妇的水果