夏季喝冷饮有禁忌 七类人不适合喝冷饮
本文已影响2.66W人
本文已影响2.66W人
夏季喝冷饮有禁忌
1、不要过多食用。食用冷饮过多会给牙齿带来严重威胁,如果你的牙釉质有病变或已被磨损,吃冷饮时牙齿遇到冷刺激后会产生牙酸、牙痛等不适。同时吃冷饮应该适量,吃的速度也不宜过快,享用后记得要漱口以保护牙齿,切忌吃完后马上饮用热水热茶。
2、不要在锻炼后大量吃冷饮。人体在剧烈运动后体温会上升,这时大量食用冷饮对消化道来说是一个强冷刺激,会引起消化道的强烈蠕动,并产生腹痛、腹泻等状况。冷热的剧烈变化,也会使胃部血管突然收缩,次数多了就会引起消化吸收功能的失调,造成消化不良或其他疾病。
3、饭前饭后不宜吃冷饮。饭前饭后30分钟内吃冷饮会冲淡胃液,降低消化酶的活性,这对食物的消化吸收是不利的,会给人体健康造成危害。
4、孕妇和儿童忌过量吃冷饮。妇女在怀孕期间,胎盘会产生大量的孕激素,使胃肠道平滑肌张力减小、胃酸度降低、胃肠蠕动减弱,这时胃肠黏膜对冷热刺激非常敏感,孕妇多吃冷饮会使胃肠血管突然收缩、胃液分泌减少、消化功能降低,出现食欲不振、消化不良、腹泻、腹痛、胃痉挛等症状。儿童吃冷饮过多会引起腹痛,因为过多的冷饮会使胃肠骤然受凉,刺激肠黏膜及胃肠壁内的神经末梢,引起胃肠不规则的收缩而引发腹痛。此外,过冷的刺激会使儿童胃肠道蠕动加快、血流减少、使肠内容物不能很好地吸收便被排出体外,引起消化不良。
除了上述的注意事项外,患有下列7种疾病的患者更应当注意要禁食冷饮、远离冷饮,否则将进一步影响身体健康。
哪些人不宜喝冷饮?
1、缺钙患者。冷饮中的香精、香料、柠檬酸与体内的钙离子结合后,会使得血液中游离的钙减少,影响儿童骨骼和牙齿的发育。对于老年人来说,则将会诱发缺钙性抽搐、骨折、肌肉疼痛及疲劳等。
2、肥胖患者。冷饮中所含的糖分较高,会增加肝糖原,转化为脂肪后使得身体更加肥胖,容易诱发脂肪肝和高脂蛋白血症。
3、肾病患者。冷饮中大多含有香精、色素香料等成分,这些成分会加重肾小球过滤排毒的负担,同时还会使浮肿症状更加严重。
4、咽喉炎、支气管炎、支气管哮喘、关节炎患者。这类病人最好不要享用冷饮,因为过冷的刺激会使咽喉、支气管等炎症加重或诱发咳嗽,或引起旧病复发。
5、高血压、冠心病和动脉硬化的患者。这类病人如果不忌食冷饮甚或大量食用冷饮,会由于冷而突然刺激胃肠道,使血管收缩、血压升高,加重病情,并容易诱发脑溢血。
6、龋齿、牙本质过敏者。食用冷饮会诱发牙痛。十二指肠溃疡、慢性胃炎、慢性结肠炎、胆囊炎、消化不良患者。这些病人的消化系统较差,吃冷饮后容易刺激胃黏膜,从而使病情加重。
7、糖尿病患者。冷饮中一般都含有较多的糖分,病人食用后会使血糖升高,加重病情。
老人饮茶有禁忌 6种茶饮老人不宜喝
徐子淇怀第四胎百无禁忌:穿露脐装 喝冷饮
夏季将至 想要喝冷饮还要讲究这些
哪些人不适合喝五红汤 五红汤的饮食禁忌
夏季冷饮之冰清红茶饮
喝茶养生 适合夏季饮用的5种茶
孕妇喝冷饮害处有哪些
夏季冷饮之西红柿玫瑰饮
生冷饮食 五种病人最好禁忌不吃
适合女性喝的茶类饮料有哪些
不适合饮用蜂蜜水的人群 喝蜂蜜水的8大禁忌
四季饮药酒有禁忌 这六类人不宜饮用药酒
夏季喝绿豆汤的几个饮食禁忌
不宜喝冷饮的人群 盘点哪些人不宜喝冷饮
夏季冷饮之芦荟蜂蜜冻饮
夏季冷饮别喝太多 警惕这4个危害
夏季冷饮之苦瓜奶饮
夏季爱吃冷饮易伤胃 食用冷饮的常识
运动后忌喝冷饮 猝死的预防方法
夏天冷饮有哪些?好喝的夏天冷饮做法
感冒的人为什么不能喝冷饮
夏季冷饮之水晶葡萄饮
男人夏季吃什么夜宵最好 常喝冷饮要当心
喝豆浆有哪些禁忌 什么人不适合喝豆浆
荷叶茶饮用知识:喝荷叶茶要注意什么?哪些人不适合喝...
夏季冷饮之金橘薄荷饮
宝宝夏季有什么饮食禁忌适宜
夏天怎么喝冷饮才健康
男人夏季应该少食冷饮
三七粉不适合哪些人吃 三七粉的饮食禁忌
夏季冷饮之菠萝香瓜饮
夏季贪凉肠胃遭殃 食用冷饮的禁忌
夏季养生喝什么 适合夏季喝的9大饮品