夏季清凉甜品推荐
本文已影响1.51W人
本文已影响1.51W人
果味米糕
做法:苹果、香蕉切块后打泥,加糯米粉和糖,拌匀成稠糊状,做成团子,上锅蒸熟。
营养:此款甜糕果香十足。松软甜糯,有解暑清脂的作用。
黄瓜三丝汤
做法:黄瓜去皮洗净,切成粗丝,入泡菜丝、海带煮成的鲜汤中煮沸即可。
营养:此汤为夏令适口的家常汤菜,清淡鲜美,可生津止渴,补充人体盐分,佐餐、解暑均宜。
西米木瓜奶露
做法:先将西米洗净,用清水浸约1小时,晾水备用;木瓜去皮及挖去瓤籽,切成小块,用榨汁机榨成木瓜汁,备用;冰糖捣碎,加入鲜奶,慢火煮热至冰糖完全溶解。加入西米略煮3分钟后,再加入木瓜汁,拌匀熄火,可热食,亦可待冷后,放入雪柜,冷冻后进食。
营养:木瓜含丰富维生素A和C、蛋白质和矿物质等。有明目清热,去肠热,通大便的功效。
南瓜豆浆汁
做法:老南瓜切块,用橄榄油加少许盐炒一下,或切块蒸熟,和豆浆一起搅拌成浓汁,再煮熟即可。
营养:南瓜营养丰富,夏日有助于清肠解热。
番茄银耳小米羹
做法:将小米用冷水浸泡1小时;将银耳放入锅中加水烧开后,改成文火炖烂,加入番茄、小米一并烧煮,待小米煮稠后加入冰糖,湿生粉勾芡。
营养价值:番茄富含维生素。银耳滋阴润肺,小米有健脾、和胃功效。此羹能清热解毒、益胃健脑。
夏季清凉要小心风寒
男士夏季护肤品推荐 这3种让你帅的清爽有活力
夏季清热解渴的药粥推荐
推荐三款西瓜汁 夏季饮用透心凉
夏季宝宝去火食谱推荐 清凉藕粉甜甜好味道
夏季甜品自制 甜到心里去
抹茶味的西瓜凉面 推荐适合炎热夏季吃的凉面
饭后吃甜品 两款饭后甜品推荐
夏季宝宝防暑 推荐六大“佳品”
夏季养心 三款养生汤品推荐
夏季吃黄瓜要凉拌 推荐三种可口做法
夏季营养美味减肥汤品推荐
T.W.D清凉一夏新品鉴赏 夏季男士服饰来袭
夏季快速减肥 可口饮品清凉减肥超有效
怎么做夏日清凉小甜品 夏日清凉小甜品的制作方法
清凉爽口的夏季凉拌菜
八种夏季清热去火的食物推荐
一字带凉鞋推荐 彩色凉鞋推荐粉色凉鞋推荐厚底凉鞋推荐穆勒凉鞋推荐
炎热夏季 孕妇饮品大推荐
推荐20大开胃凉拌菜:让你清凉过夏季
夏季喝凉茶不伤身 推荐几款药性较“温和”的凉茶!
夏季降火的四种汤品推荐
夏天怎么穿更甜美?夏季甜美风穿搭推荐
夏季清暑祛湿 六大食疗方推荐
夏季到来 推荐5款清爽短发
夏季饮食 酷夏清热降火美食推荐
夏季健脾 推荐五款疗效汤品
夏季最适合减肥的海产品推荐
想要清凉又帅气吗?男士夏季清爽发型推荐一定不能错过
夏季排毒减肥 九种饮品推荐
夏季清毒素 推荐3道菜
孕妇夏季喝什么汤 夏日汤品推荐
夏季推荐六道清热解暑汤