女性常吃醋有什么好处
本文已影响1.7W人
本文已影响1.7W人
醋不仅是家中必备的调味品,其独特的保健作用也备受人们青睐,对女性朋友来说,生活中如果把“醋意”发挥得恰到好处,可为自己带来健康和美丽。
睡前饮15毫升醋促进代谢又减肥
减肥是女性朋友们的永恒话题,醋中含有20多种氨基酸和16种有机酸,可促进糖代谢,降低胆固醇,经常食用醋中所含的氨基酸,不但可以消耗体内脂肪,还能促进糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,起到减肥效果。
因此,想瘦身的朋友不妨每晚睡前饮用10-15毫升米醋。
空腹一匙陈醋通便又排毒
许多被痤疮或色斑困扰的女性朋友常常存在不同程度的便秘。
现代医学研究表明,老陈醋中含有丰富的氨基酸和某些酵解酶类,以及多种不饱和脂肪酸,可促进肠道蠕动,维持肠道内环境的生态菌群平衡,保持大便通畅。
如果便秘较重,可每天早晨空腹服一匙老陈醋,再喝上一杯凉开水,服用一周后即可见效。
白醋按摩祛皱抗衰老
中医认为,醋具有去淤生新的作用,对于改善皮肤的血液循环,促进皮肤的新陈代谢具有一定的辅助作用。现代研究表明,醋具有辅助抗氧化、抗衰老、祛除皱纹的作用。
晚上洗脸后,可取1勺白醋、3勺水混合,用棉球蘸饱,在脸上有皱纹的地方轻轻涂抹,再以指腹轻轻按摩3—5分钟,温水洗净即可。长期坚持,可帮助消除脸部细小的皱纹。
手是女人的第二张脸,手部的护理也绝不能忽视。洗手后,用白醋与水按照3:1的比例混合,均匀地涂抹在手上,保留5分钟左右,再用清水洗掉。长期坚持,双手会变得白皙、细嫩。
热醋泡脚解除疲劳改善睡眠
中医认为醋能活血散淤,用醋泡脚,能促进机体的血液循环、解除疲劳,帮助入睡。
因此备受失眠困扰的朋友不妨每晚睡前将2500毫升40℃左右的热水倒入盆中,加食醋(陈醋、米醋均可)150毫升浸泡双脚,以改善睡眠。
洗澡时在浴缸中加入适量的醋,也能起到很好的消除疲劳、改善睡眠的作用。
清洗坐浴预防妇科病
白醋具有杀菌作用,对外阴瘙痒及阴道炎有很好的防治作用,每次可用1000毫升温开水加白醋10-15毫升,配成浓度1%-1.5%的溶液清洗外阴或坐浴。
与其他妇科外用洗液相比较,用白醋洗后外阴湿润、舒适、无干涩感及异味,尤其对中老年妇女效果更好。
特别提醒:需要注意的是,醋不宜大量饮用,特别是患有胃溃疡、胃酸分泌过多的病人。此外,肤质敏感的朋友也要小心。
你吃醋了吗 吃醋也有好处哦
经常吃梨有什么好处
女性吃秋藕有什么好处 可防4种常见疾病
女性吃什么对胸最有好处
女人常吃巧克力有什么好处
女性吃丝瓜有什么好处 主要有五大好处
用醋洗头有什么好处
常吃扁豆有什么好处
女性吃什么水果对卵巢有好处 5种水果可常吃
经常吃醋有什么好处
中年女性吃洋葱有什么好处
常吃蘑菇有什么好处
女性养生吃辣椒有什么好处
女性吃西兰花有什么好处
女人经常吃豆腐有什么好处
女性生吃大蒜有什么好处
女性常吃葡萄干的好处 女性常吃葡萄干有什么好处
跑步的好处 经常跑步有什么好处跑步对女性有什么好处长期跑步有什么好处每天跑步的好处
女性吃藕有什么好处 可防4种常见疾病
常吃海带有什么好处
男性经常吃红枣有什么好处
男性经常吃杜仲有什么好处
吃醋对身体益处多 吃醋竟有这么多好处
吃醋有什么好处以及注意事项
多多吃醋有好处吗
经常吃辣有什么好处
春季女性吃芦笋有什么好处
女性多吃莲藕有什么好处
常吃菠萝有什么好处
女性吃酸的有什么好处 吃酸对女性的好处有什么
女性备孕吃黑豆有什么好处
女性多吃海带有什么好处
女性吃巧克力有什么好处