经痛吃什么缓解?5款经典治痛经药膳方
本文已影响8.49K人
本文已影响8.49K人
本来每个月的月经的就给女性带来很多不便,再加上痛经的出现让很多女性烦死月经了。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。痛经不仅会有肚子疼,还会出现恶心,甚至是昏厥的现象。那么,如何治疗痛经?药膳是个不错的方法。
痛经的临床表现
1、原发性痛经在青春期多见,常在初潮后1~2年内发病。
2、疼痛多自月经来潮后开始,最早出现在经前12小时,以行经第1日疼痛最剧烈,持续2~3日后缓解。疼痛常呈痉挛性,位于下腹部耻骨上,可放射至腰骶部和大腿内侧。
3、可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状,严重时面色发白、出冷汗。
4、妇科检查无异常发现。
痛经的治疗方法
1、一般治疗
(1)重视心理治疗,消除紧张和顾虑。
(2)足够的休息和睡眠,规律而适度的锻炼,戒烟。
(3)疼痛不能忍受时辅以药物治疗。
2、药物治疗
(1)前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。
(2)口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女,有效率达90%以上。
经典治痛经药膳方
(1)黑木耳红枣饮
黑木耳30克,红枣20枚。
将黑木耳、红枣洗净。红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。
具有补中益气,养血止血,美肤益颜功效。适用于月经过多,贫血。及身体虚弱者。
(2)姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30,克。
将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。
具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
(3)山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。
将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
(4)韭汁红糖饮
鲜韭菜300克,红糖100克。
将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放入铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。
具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
(5)姜汁薏苡仁粥
干姜10克,艾叶10克,薏苡仁30克。
将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥八成熟,入姜、艾汁同煮至熟。
具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
月经痛经怎么缓解?专家推3多3少饮食法
痛经也有妙方治 经期瑜伽操缓解痛经
缓解痛经有妙招 经期吃5种水果不再痛经
头痛偏方 中医力推5款药膳治头痛
痛经千万别忍 5款美味汤快速缓解痛经
痛经能吃止痛药吗?吃这些食物可缓解痛经
什么是痛经 女性痛经的缓解方法
痛经是什么原因引起 5招缓解女性痛经
痛经吃止痛药好吗 五个方法帮你缓解
痛经怎么调理 四款美食缓解痛经
治疗痛经的四大秘方 如何缓解痛经
痛经喝什么茶 六款养生茶助你缓解痛经
治疗痛经方法 中医治痛经20计缓解痛苦
痛经吃什么好 缓解痛经的食谱推荐
痛经吃什么炖汤好 喝三款汤有效缓解痛经
痛经药膳两款
痛经吃什么好 吃得对就能缓解痛经
痛经怎么办 12个方法缓解痛经
治疗痛经吃什么 这些药膳来帮你
痛经怎么办 痛经缓解止痛的方法
吃巧克力可以缓解痛经吗 可舒缓经痛
痛经可以吃止痛药吗 出现痛经应该怎么缓解
如何缓解痛经 专家说痛经不要随便吃止痛药
喝茶能缓解痛经 六款茶有效缓解痛经
痛经怎么缓解 有效缓解痛经的6大秘方
痛经可以吃什么 吃两类食物缓解痛经
经期吃什么会加重痛经 缓解痛经有妙招
经期头痛怎么办 3款食疗方缓解经期头痛
痛经要怎么急救 缓解痛经吃什么好
如何解决女性痛经烦恼:3种方法缓解痛经
痛经吃什么能止痛 多吃10种食物缓解痛经
吃什么缓解痛经 缓解痛经的食谱的推荐
经期痛经吃什么好?7种食物缓解痛经