芝麻肝——儿童食谱
本文已影响2.24W人
本文已影响2.24W人
此菜营养丰富,含有较全面的营养素。鸡蛋含丰富的卵磷脂,是健脑食品;芝麻也有健脑作用;猪肝含铁丰富,有补血、养血作用。幼儿常食此菜,能获得较全面的营养,有利于大脑发育,预防贫血。
原料:
猪肝50克,鸡蛋半个,芝麻20克,面粉10克,葱末、姜末、花椒盐、味精、精盐各适量,植物油适量。
制作:
1、将猪肝切成3厘米长、0.3厘米厚的薄片,用精盐、葱末、姜末腌渍好,粘上面粉、鸡蛋汁、味精和芝麻。
2、将油放入锅内,烧至七成热,放入猪肝,炸透出锅装盘,吃时蘸椒盐。
3、要按面粉、鸡蛋、芝麻先后顺序分别粘匀,炸时油温不能太高,以免把芝麻炸煳。
特点:
味道鲜美。
花豆腐——儿童食谱
羽衣甘蓝食谱 拉贝西兰花食谱牛油果食谱奇亚籽食谱冻豆腐食谱肉桂食谱鲑鱼食谱陈皮食谱生蚝食谱椰子油食谱
海带炖肉——儿童食谱
菠菜面——儿童食谱
果汁——儿童食谱
夏季儿童营养食谱
儿童长高营养食谱
儿童春季养生食谱
推荐:冬季儿童营养饮食食谱
蛋黄羹——儿童食谱
番茄汁——儿童食谱
牛奶蛋——儿童食谱
鲜柠檬汁——儿童食谱
3-6儿童十大补钙食物排行榜(芝麻排名第一)
白菜肉卷——儿童食谱
蒸肉豆腐——儿童食谱
春季儿童补钙 可给孩子吃点芝麻酱
白果粥——儿童食谱
养肝明目的食材食谱
两色蛋片——儿童食谱
眼睛干涩养生食谱之黑芝麻泥鳅汤
儿童肥胖症的食谱
葡萄丝糕——儿童食谱
银耳豆腐——儿童食谱
儿童食谱有哪些 秋季儿童食谱
儿童秋季养生食谱
孕期防治便秘食谱 芝麻绿豆饭的做法
蜂蜜橘糊——儿童食谱
水果藕粉——儿童食谱
儿童营养食谱推荐
儿童减肥食谱
儿童开胃食谱推荐
蔬果薯蓉——儿童食谱