紫薯银耳粥的做法大全
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
原料:银耳6个,紫薯一个,红枣6颗,枸杞若干
调料:冰糖适量
做法:1,将银耳洗净放入盆中,加入能没过银耳的清水泡发银耳。待银耳泡发后剪去死结,放入锅中加入能没过银耳2倍的水,小火煮一个小时。
2,紫薯洗净,切成丁。红枣洗净去核,也切成丁,枸杞冲洗两边即可。
3,一个小时后,银耳煮的很黏稠,然后倒入切好的紫薯、红枣丁和枸杞。
4,再加入冰糖搅匀,再炖上半个小时即可关火了。黏糊糊的非常美味。
银耳味甘、性平,归肺、胃、肾经;有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效;用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症;对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢,需久食才有效。
银耳的做法大全 常吃银耳滋阴美容效果好
紫薯燕麦粥的家常做法
红薯木耳粥的做法
紫薯玉米粥的家常做法
紫薯玉米面粥的做法
紫薯莲子粥的做法有哪些
红薯粥的做法大全是什么
养胃粥:双米银耳粥的做法
紫薯麦片粥的做法有哪些
紫薯奶黄月饼的做法大全
银耳大枣枸杞粥的做法
减肥粥:银耳莲子粥的做法
银耳小米粥的做法
银耳莲子羹的做法大全
紫薯冰皮月饼的做法大全
银耳药膳的做法大全
银耳的3种美容用法 银耳抗老又祛斑
减肥粥:银耳菊花粥的做法
减肥粥:银耳小米粥的做法
银耳南瓜粥的做法
银耳怎么做好吃?银耳的做法大全
木耳粥的做法大全
秋天吃银耳 银耳做法大全
紫薯豆浆粥的做法有哪些
紫薯减肥粥的做法有哪些
银耳汤的做法大全
南瓜银耳粥的做法
减肥粥:小米银耳粥的做法
桂圆银耳粥的做法
银鱼可以煮粥吗?银鱼煮粥的做法大全
紫薯熬粥的做法有哪些
银耳的做法大全 银耳的家常做法图 银耳怎么做好吃又简单
核桃银耳紫薯粥的做法 核桃银耳紫薯粥怎么做