木瓜 美容的最佳吃法
本文已影响4.92K人
本文已影响4.92K人
木瓜有两种,产于广东、广西、台湾的称为番木瓜,可生食,酸甜可口,未成熟的果实可切片炒熟当菜食 产于东南、西南和华中一带的叫宣木瓜,不能生食,只供药用。
宣木瓜以产于安徽宣城的为佳,也因而得名“宣木瓜”。宣木瓜花木可供观赏,南宋著名诗人杨万里曾为其吟诗 “天下宣城花木瓜,日华沾露绣成花。”宣木瓜果实性温味酸,有舒筋活血、平肝和胃、化湿止痛的功效,是一味中医常用的药材。
传说曾有人因脚气肿胀不能行走,乘舟返乡时将肿足搁在舟中一布囊上,下船时,忽觉疼痛大减,遂问舟夫囊中何物?舟夫答曰 “宣木瓜也!”归至家中,遂用布袋装上宣木瓜,将肿胀的脚搁之其上,不久病愈。中医认为,宣木瓜可去湿除痹,是治疗久风顽痹、筋脉拘急之要药。
现代药理研究证明,宣木瓜含有皂苷、黄酮类、苹果酸、柠檬酸、酒石酸、维生素C、鞣质、果胶等有效成分,临床上常用它来治疗风湿性关节炎、腰膝酸痛、脚气肿胀、小腿肌肉痉挛等症。宣木瓜还能消食,可用于治疗消化不良,但胃酸过多者不宜用。
番木瓜则经常出现在水果市场上,是岭南四大名果之一。番木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸,可有效补充人体的养分,增强机体的抗病能力,半个中等大小的木瓜足可供成人整天所需。另外,番木瓜还有健脾消食、丰胸美容等作用。
番木瓜中的木瓜蛋白酶能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。其独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效,并能阻止致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病具有强烈抗癌活性。木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果,乳汁缺乏的妇女食用后能增加乳汁。#p#副标题#e#
下面介绍几种木瓜的食用方法。
宣木瓜炖肉汤
原料 宣木瓜50克,炖肉3块,花生200克,眉豆150克,姜2片,水适量 。
做法 所有原料洗净放进煲内,水滚后转慢火煲2小时,加盐即可。
功效 祛风湿、舒筋活络。治疗腰膝酸痛、四肢乏力等。
宣木瓜茶
原料 宣木瓜2片,桑叶7片代茶,红枣3粒。
做法 宣木瓜、桑叶洗净,干磨成粉。红枣去核与其他材料一起放进煲内煲15分钟即可。
功效 舒筋活络,适用于风湿关节炎痹痛,缓和胃肠平滑肌痉挛等。#p#副标题#e#
番木瓜花生大枣汤
原料 番木瓜750克,花生150克,大枣5粒,糖少许。
做法 番木瓜去皮、去核、切块。把木瓜、花生、大枣和放入煲内,放入8碗水和片糖,待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
功效 对增加乳汁有显著效用。
番木瓜煲红枣莲子
原料 番木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖各适量。
做法 红枣、莲子加适量冰糖煮熟待用。木瓜剖开去子,放入红枣、莲子、蜂蜜,上笼蒸透即可。
功效 调经益气、美容养颜。
5款木瓜丰胸美容食谱
木瓜南瓜粥的做法
冬日既减肥又美容的青木瓜鲑鱼汤
新鲜生木瓜的吃法大全
吃木瓜好吗 男性吃木瓜好吗
吃木瓜可以丰胸吗 木瓜丰胸的说法是真的吗
吃木耳可以美容吗
生吃苦瓜的好处 生吃苦瓜能美容
木瓜有保健和美容的作用吗
最简便有效的瓜果美容
木瓜丰胸的最佳吃法,木瓜怎么吃
木瓜燕窝的功效及木瓜燕窝的做法
丰胸美容 木瓜牛奶怎么做
推荐 木瓜经典的吃法
木瓜汤怎么做最好吃?
木瓜丰胸的最佳吃法 木瓜丰胸多久有效果
美容养颜食谱 木瓜鲫鱼汤的详解
南瓜:最好的美容食物 南瓜米浆做法
木瓜丰胸法 经期这样吃木瓜让胸围暴涨
怎么样吃木瓜才丰胸 木瓜丰胸的最佳吃法推荐
木瓜最佳吃法 木瓜最佳吃法是什么
青木瓜可以增大胸部吗 木瓜丰胸吃法
黄瓜的4种美容方法
木瓜怎么吃丰胸最快 达人出招五大木瓜吃法助你快速升杯
木瓜的功效与作用 木瓜的美味食用方法
怎么吃木瓜更容易吸收
美丽甜品 雪哈炖木瓜的做法
吃木瓜的好处 木瓜能丰胸吗
木瓜的功效与作用 科普生木瓜与熟木瓜的好处最大差别
美味不容错过:虾仁的最佳烹饪法
木瓜的营养吃法大全
养颜美容的最佳之选——醋
女人吃木瓜的好处 木瓜的营养价值