中医让你越睡越美丽的秘诀
本文已影响2.54W人
本文已影响2.54W人
1、晚餐中尽量避免或少量摄取盐分及酒,以免晨起时面部及眼睛四周浮肿。
2、睡前应彻底清洁脸部化妆,如果清洁方法不当,很容易使眼睛红肿。应用棉球沾些眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20秒钟,再用棉花轻轻擦拭干净。
3、睡前用湿水浸泡过的茶袋压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜。
4、清洗脸部后,用棉球沾“收敛化妆水”拍打,并抹上乳液再睡。
5、清洗脸部后,用“嘴唇脱皮霜”除掉唇部的死皮,然后抹上唇油,防止唇部干燥。
6、油质或易长粉刺的肌肤,不妨尝试整夜使用面膜,将会有惊人的效果。
7、粗糙的卷发应在白天清洗,让它自然风干,晨起时就不会显得毛茸茸了。#p#副标题#e#
8、在发根抹上不用清洗的护发素,细细按摩,晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
9、睡前用缎带松松地绑住发根,晨起时只需稍稍梳理,头发就会显得蓬松饱满。
10、每天有充足的睡眠,容颜自然更娇艳。在指甲根部抹维他命E油,轻轻按摩,再用护手霜按摩双手。
11、睡前用热水泡脚,然后在脚上涂抹乳液,用双手在脚趾、脚底、脚面反复按摩。
12、睡前伸直脚趾5秒钟,再弯曲5秒钟,每只脚各做5次,有助于缓解一天的疲惫,让你好好睡一觉。
13、洗澡后,用润肤霜或润肤油按摩全身,再穿上烘过10分钟的棉睡袍或浴衣。衣服上的温度会被肌肤彻底吸收,使肌肤更显光滑和富有弹性。
14、容易失眠的人,睡前不妨喝牛奶,因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
15、每天要有充足的睡眠,不得少于8小时。
女人越“吃醋”越美丽
6个诱因让你一直越睡越累
男人睡你越睡越想睡你
教你应对吵架的秘籍,让你们越吵越爱
小心皮肤暗黄变成黄脸婆 美容茶让你越喝越美丽
让你越吃越美的10大水果
中医讲解:回笼觉为什么越睡越累
宝宝睡美容觉 怎样越睡越美
维护女性健康食品大杂烩 让你越吃越美丽
越吃越瘦的7个饮食秘诀
年轻的秘诀 越吃越年轻的食物
2款自制养气补血汤点 让你越喝越美丽
哪些食疗方让你越来越美
美容养颜瘦身汤 让你越喝越瘦越喝越美
什么美食让你越吃越瘦
哪些事情让女性越来越美丽
让你越吃越瘦的美味佳肴
哪些食物让你越来越美
这些错误的睡眠方式 让你越睡越累
睡眠质量不好 让你越睡越累的七大原因
男人越活越年轻的10大秘诀
4大保健秘方让你越孕越美丽
睡觉真的可以减肥 这样睡让你越来越瘦
让你越吃越白的饮食三秘方
女性保持年轻的秘诀 坚持这几个小习惯让你越来越美
睡觉减肥是真的 这样睡让你越睡越瘦
日常的六种抗氧化养颜食物 让你越吃越美丽
让你越吃越年轻的抗衰老美食
哪些方法让孕妇越来越美丽
三款美食让你越吃胃越好
越吃越瘦的秘诀有哪些
哪些美味让你越来越瘦
6个减肥秘诀 让你越吃越瘦