哪些生活方式会影响健康?
本文已影响2.62W人
本文已影响2.62W人
危险方式一:极度缺乏体育锻炼
很多人整天忙于工作,根本没时间去参加运动,早晨急急忙忙去上班,上班就是10小时,下班回家,路上塞车,回到家,还要忙吃饭和休息,有时还忙于应酬,所以根本没注意到去体育锻炼。
根据专家调查,在被调查的932个男人中,仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼,近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,病神就会找上来。
危险方式二:与家人缺少交流
有超过41%的办公室人群很少和家人交流,即使家人主动关心,32%的人也常抱以应付的态度。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下,办公室人群的精神压力与日俱增。
危险方式三:有病不求医
男人不比女人,一般有苦自己咽,女人则不一样,大多会找女人去倾诉,专家调查,将近一半的男人有病时自己胡乱买药解决,有1/3的男人则根本不理会这些“小毛病”。许多男人的疾病被拖延,错过了最佳的治疗时间,小病就积成大病。很多单位的要求员工去体检,可男人们以时间紧而常常不去,甚至请人代替体检。
危险方式四:不好好吃早餐
随着工作节奏加快,吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求。被调查者中,只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象。
危险方式五:吸烟和喝酒
男人忙于应酬,吸烟和喝酒的机会多,但为了事业,却忽视了身体。
喂养方式影响宝宝牙齿健康
健康的生活方式有哪些
哪些因素会影响前列腺健康
不良运动方式影响牙齿健康
哪些减肥方法影响身体健康
十大健康的生活方式
哪些问题会影响夫妻生活
可能影响生育的生活方式
这些人吃花生会影响健康哦!
孩子过重影响健康 哪些方法可以控制
两性健康:女性绝经期会影响性生活
影响健康的错误喝汤方式!
分娩方式对性生活的影响?
亚健康会对生活造成什么影响 如何避免亚健康
哪些食物会影响性生活?
哪些疾病会影响宝宝的健康?
哪些生活习惯会影响寿命
哪些坏习惯会影响身体健康
错误的减肥方式对女性的健康有哪些影响
健康的生活方式有哪些 健康的生活方式
男人的哪些习惯会影响健康
哪些不良习惯会影响大脑健康
这些维生素吃太多会影响健康!
哪些食物会影响男性健康
生活方式对癌症的影响
健康的生活方式
哪些生活习惯会影响生育
哪些减肥药会影响人的健康
会影响男性健康的有哪些因素?
你的生活方式健康吗
影响健康的因素 这些事竟会影响你的健康
不健康生活习惯影响乳房健康
哪些情绪因素会影响老人健康