让你肌肤由内美到外的6款药膳
本文已影响2.2W人
本文已影响2.2W人
红枣莲子汤
原料 红枣100克,莲子60克,冰糖适量。
做法 红枣洗净,用开水泡涨莲子,剥去外衣,置沙锅内炖煮,莲子煮至八成熟时,放入红枣、冰糖,再用文火煮30分钟即可食用。可以早晚经常食用。
功效 红枣有养颜美肤的作用,莲子也有类似的功能。二者相加,补血养颜,最宜女性美肤服食。
阿胶红枣露
原料 阿胶250克,黄酒800克,红枣(去核)500克,黑芝麻(炒熟)150克,核桃仁150克,桂圆肉150克,冰糖250克。
做法 红枣、桂圆肉、核桃仁、黑芝麻共捣碎 阿胶置黄酒内浸泡12天后,倒入陶瓷器内,隔水蒸,至阿胶完全化开再将上四味食品倒入混合,加入冰糖,再蒸至冰糖完全融化时,取出冷却,置冰箱内保存。每晨2匙,开水冲服,坚持久服。
功效 此膳具有悦颜美肤,消除面部皱纹的作用。#p#副标题#e#
天冬黑豆粥
原料 天冬、黑豆、黑芝麻各30克,糯米60克,冰糖适量。
做法 天冬、黑豆、芝麻及糯米洗干净,放入沙锅,加水适量,同煮成粥 待粥将熟时,加入冰糖,再煮1~2沸即可。每日早晚温热服食,7日为1个疗程。
功效 此方可益肝补肾,滋阴养血,固齿乌发,延年益寿。适用于面色早枯、神经衰弱以及血虚便秘等。
荔枝莲枣粥
原料 荔枝肉60克,莲子90克,红枣30克,糯米150克,红糖60克。
做法 先将荔枝肉、莲子(去心)、红枣(去核)加水适量,用中火煮沸后,加入糯米、红糖,再煮烂成粥,即可食用。
功效 此粥具有温补脾肾、养血之功效。适用于面色晦暗水肿、身体瘦弱、倦怠乏力、食欲不振、腰膝酸软等。#p#副标题#e#
七锦糯米粥
原料 糯米500克,桂圆(干)30克,红糖120克,冬瓜糖60克,黑、白芝麻各15克,大枣30克,银耳30克。
做法 桂圆去外壳,红枣洗净去核待用 银耳放入温水盆内,浸泡约30分钟,待其发透择去蒂头,拣净杂质,撕碎洗净待用 淘净糯米放入锅内,放入大枣、桂圆、银耳、冬瓜糖,加水适量,用旺火煮至六成熟,下芝麻、红糖,再煮烂成粥,分顿食用。
功效 此粥具有温中健脾、双补气血、健身益寿之功效。适用于血虚所起的头发早白、面色苍白、四肢无力、头昏眼花等。
清蒸枸杞鸽
原料 枸杞50克,肉鸽1只,料酒10毫升。
做法 用清水洗净枸杞子,滤干 鸽子去毛、血、内脏,洗净 将枸杞装入鸽子腹内,淋上料酒,加少量清水,用干净棉线将鸽身扎牢 全鸽放入瓷盆内(鸽腹朝上),不加盖,让水蒸气进入,用旺火隔水蒸100分钟,离火即成。喝汤,吃肉,嚼食枸杞子,1天内吃完。
功效 枸杞子有改善肝功能,促进细胞代谢等作用 鸽子则内补气血。二者相配,有护肤美肤的功效。
养颜秘方 美容药茶让你肌肤变好
6款美白汤喝出嫩滑肌肤
中医美容 学做药方让你的肌肤更好
5种食物帮你由内到外防晒
美白膳食三白汤让你肌肤又白又嫩
让你远离高血压的10款药膳
怎么美肤让你肌肤白嫩
6款美味减肥餐 让你瘦到没朋友
7种活血化瘀食物 让你从内到外的美
5款药膳让你甩掉难缠痔疮
怎么美肤让你肌肤白嫩
想要红润肌肤 不如试试这4款药膳
夏季哪些理由让你肌肤晒不黑
宫廷养颜秘方 “宫心计”让你由内而外透出美丽
美白补水面膜排行榜 让你的肌肤由内而外焕发光彩
让肌肤更娇美的中草药
刘忻杨幂美白护肤心得大公开 让你由内而外养成素肌美人
老人预防肺癌的6款药膳
脸色苍白肤色差 几款药膳帮你美容养颜
让你肌肤排毒养颜的三款茶
润发美肤 推荐两款中医药膳方
4大药膳让肌肤白里透红有光泽
五款药膳让你越吃越年轻
五款药膳方吃出粉嫩好肌肤
三款减肥药膳 让你瘦下去
四款美白面膜让你的肌肤白嫩水亮
男性补肾的6款药膳
美白去斑汤让皮肤由内而外焕发健康光泽
让女性从内美到外的食疗方
让你远离肾虚的八款中医药膳
四款药膳粥让你养胃又补血
肌肤补水由内而外 秋季吃这些食物补水
想要肌肤更红润 推荐这四款药膳