冬天男人如何补肾 6款食疗方不可少
本文已影响2.69K人
本文已影响2.69K人
女人抗衰老,男人补肾,这些话题是一直都存在的,因为对于男人来说,肾脏的健康代表着很多的事情,肾脏如果出现问题,代表健康在走下坡路,并且性能力也在下降。在冬季的时候补肾是一个很好的季节,所以男人很多都会选择在冬季的时候进行补肾,今天小编主要是跟大家推荐几款具有强大补肾功能的食疗方,希望能够对你们有所帮助。
可以补肾的食疗方
乳鸽汤
材料:乳鸽、党参、枸杞。
做法:先把乳鸽杀死之后去毛去内脏后洗净;党参洗净切断;枸杞也直接洗净。把党参跟枸杞直接塞入乳鸽里面,用牙签把乳鸽的肚子缝好,放入炖盅里面。往炖盅里面注入适量的清水跟调味料,采用中火炖煮2个小时后就可以吃肉喝汤了。
泥鳅豆腐汤
材料:泥鳅、、豆腐、姜片、葱段。
做法:把泥鳅先宰杀洗净后后放入热水浸泡30秒后捞起来冲洗一遍;豆腐洗净切块。锅里注入清水,煮沸后放入泥鳅、豆腐跟生姜;转为中火炖煮10分钟后加入葱段跟调味料搅拌1分钟后即可。
干贝萝卜汤
材料:干贝、白萝卜、生姜。
做法:先把干贝洗净后泡水半个小时;白萝卜先去皮洗净后切成丝;生姜洗净切片。先往砂锅里面放入这3种材料,注入适量的开水,用中火炖煮10分钟后根据个人的喜好加入适量的食盐跟调味料。
清蒸鲈鱼
材料:鲈鱼、生姜、柠檬、豆豉。
做法:先把鲈鱼宰杀清洗干净,然后在鲈鱼的身上划几刀;用食盐跟鸡精涂抹腌制30分钟。生姜洗净切片;柠檬洗净切片。把柠檬跟生姜直接摆放在盘子上面,放上鲈鱼,再撒上豆豉;盖上保鲜膜,放入锅里蒸个8分钟。另起锅烧油,等鲈鱼蒸好了之后直接去掉保鲜膜,把热油淋在鲈鱼上面。
鲜虾大米粥
材料:虾、大米、生姜、葱段。
做法:先把虾洗净后去头尾后剥壳;大米淘洗干净;生姜洗净切丝。锅里注入清水,倒入大米炖煮30分钟后再放入虾跟生姜,然后接着炖煮到大米熟透后加入适量的调味料跟葱段,然后搅拌1分钟即可。
芝麻粥
材料:芝麻、大米。
做法:先把芝麻洗净后直接放入过来炒熟,然后再研磨成粉末;大家洗净后直接用开水熬煮成粥,等粥快熟的时候加入芝麻粉搅拌均匀即可。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
易引起男人肾虚的五大恶习 推荐四款补肾食疗
冬季男人补肾多吃6种肉类
男性补肾的食疗方推荐
如何补肾养肾食疗方法:养肾从6点下手(图)
冬季补肾吃什么好 八款食谱温补肾阳
冬季咳嗽声频发 6款食疗方让你不再咳
男性肾虚吃什么食物能补 鸡蛋不可少
男人冬天吃什么补肾 男性冬天的补肾食谱
药补不如食补 男人吃什么补肾菜
如何补肾快 可以喝这4款粥
男人补肾气 推荐五款海带补肾食谱
只适合冬季补肾的6种食物
冬季如何养生 中年男人冬季如何食补
6款补肾养生食谱 搞定各种肾虚
冬季补肾吃什么食物好 冬季补肾的食物
滋阴补肾 这六款养生食谱男人不可不知
男人出现这些肾虚症状 可吃五款食疗方调理
男人如何补肾 多吃这几种食物
男性秋天如何补肾 补肾吃什么
男人补肾吃什么好 5款补肾食谱推荐
男士补肾吃什么 6款补肾菜推荐
男人如何补肾 4款中成药效果好
冬天男人吃这些食物能强精补肾
怎么补肾比较好 可用食疗方法
4款补肾煲汤食谱 男人女人都可以喝!
男性食疗补肾菜谱 男人补肾吃什么
男人补血吃什么好 6款食疗推荐
男性如何调养 三款食谱补肾固精
食疗补肾最佳方法男人 男人怎么食疗补肾
男人肾虚食补方法
6款适合男人补血补肾菜谱推荐
如何给皮肤补水 改善皮肤的补水小方法
冬季老人如何进补 豆腐山药不可少