秋季口干舌燥怎么办 这篇文章了解一下
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这样时热时冷的天气,真是讨厌呀。再加上干燥的空气,让整个人都变得浮躁,而且口也干得很。一直口干可是很难受的,不管男女都应该及时想法子缓解才行。小编提醒,有几味中药治疗口干是很不错的,建议正被口干困扰的小伙伴们,可是试试看哟。
治口干可试试这几味中药
中药用对了,祛除疾病的效果挺不错的,这样就可以避免打针吃药的痛苦了。如今正值秋季,天气干燥得很,因此不少人都出现了口干的情况,为了缓解问题,建议大家试试下面这几味中药:
1、玉竹
其为一种名叫玉竹植物的根茎,祖国医学认为其味甘,而且有入肺之效,吃它有助滋养阴液,生津,对于时常口干的人来说,用其泡水喝或炖汤喝,能起到一定的效果哟!
比如说将其和麦冬、桑叶等一起放入杯中,再用热水冲泡几分钟,之后将其当茶饮用。比如说也可以和鸭肉或是排骨等肉类一起炖煮食用,有助为身体滋阴哟。
2、沿阶草
日常生活中大家多将其称为麦冬,其小块根可是有名的生津解渴的中药材。所以说,口干的人可以利用麦冬改善自身的情况,其中建议和乌梅一起用热水冲泡,然后饮水服用的话,生津止渴的效果要加倍哟。
乌梅本身是味酸,食之有助唾液分泌再加上生津效果强的麦冬,两种一起搭配所得的汁水,自然能够更好地滋补自身的阴气,从而缓解口干的效果哟。
这两种中药材在普通的药店就能买到,所以说若是你正被口干所困扰的话,请及时到药店买点回去泡水喝,以便更早地解决自身的口干问题,让身体少受些折磨。
喝什么茶有助缓解口干
口干了喝对茶能起到缓解之效,当然这就需要男女们选择正确的茶饮,若是你正被口干折磨的话,建议试试这些茶:
1、神仙果茶
它的别名也叫罗汉果,当然不管怎么叫,都不会改变其润肺降燥的功效。要知道身体太燥的话,容易生热,从而造成体内的阴液被大量灼烧。从而使得身体各大部位没有足够的阴液滋养,比如造成口腔没有足够的液体存在,让口腔里面干巴巴的。
为此建议大家不妨掰碎一个神仙果,然后放入杯中直接用开水冲开来饮用,这有助润燥,清除自身的燥气,从而让身体慢慢的阴液慢慢恢复,如此一来身体各部位才能渐渐恢复有阴液滋养的状态。当然,也可以将其壳去掉然后切成片状,直接放入锅中加水煎煮而出的汤水当茶水饮用即可。
2、玫瑰花茶
玫瑰花可不是单纯只能拿来送人的,其实将其晒干之后泡水饮用的话,对身体有很不错的保养效果。祖国医学认为此花性温,具有很好的活血、理气之效。要知道人体口干不仅仅是身体缺水那么简单,还有可能是气血流通不畅所致,气血一旦无法顺利流通的话,也就会影响身体其他的循环系统,比如说水液循环。以至于身体不说部位无法及时获取到水液的滋养,比如说口腔。
所以说,大家想要改善口干问题的话,不妨抓几棵玫瑰花放在杯中,然后用开水冲泡,等汤水变温之后可以加些蜂蜜进去,不仅口感能够更得更好,而且还能帮助你滋润身体,改善你口干的问题、
当然,想要改善口干最好的方法,自然是喝水了,但是一直喝水实在是无趣。因此,建议大家日常多吃蔬果,这样吃才能既为自己补充营养,同时还能缓解口干,实在是一举两得哟。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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