春天火气大 4种食物来帮你消火
本文已影响8.07K人
本文已影响8.07K人
4种食物能降火
春季的街头经常看到小贩在卖草莓,很多朋友也偏爱草莓酸甜的口味,但是你可能不知道,草莓具有不错的降火功效,当我们体内出现火气的时候,就可以通过吃草莓来消火,特别是肝火旺盛的朋友,更是不能错过草莓。
鸭肉
鸭肉属于家禽类肉类,中医认为,鸭肉性寒凉,对于清热消毒也有一定的作用。但是需要注意的是,炖鸭肉汤的时候别吨一整只鸭子,避免喝汤吃肉时过于寒凉,引起腹泻等不适。建议将鸭肉与春笋一起炖着吃,既有去火的功效,还能助长阳气。
绿豆
绿豆也是清热消毒、降火气的好食物,当人们食用了油炸、肥腻的食物之后出现上火的症状,可以煮一碗绿豆汤起来喝,如果你不喜欢吃绿豆,那么多喝点绿豆汤也有一样的降火功效,而且绿豆还有养肝的作用,春季适量喝点绿豆汤是不错的。
“百菜不如白菜”这句话很多朋友都听过,白菜虽然便宜但是它的营养价值也是很高的,春季人们吃点白菜有不错的降火功效,专家建议,白菜可以与山药一起炒着吃,这对于去肺火有很大的帮助。
除了上面提到的几种食物能起到降火的作用以外,春季也可以通过喝茶来降火,下面就来看看有几款茶饮能帮我们消除火气吧。
春季降火喝什么茶
薄荷茶
众所周知,薄荷具有提神醒脑的作用,但其实薄荷还能清热,对于体内有火气的朋友来讲,春季午后喝一杯薄荷茶不仅能让你在下午更有精力的处理工作,还能帮你消除火气。但是需要注意的是,薄荷茶不能喝太多,一天喝一杯即可。
菊花茶
菊花茶也是常见的养生茶,但是喝菊花茶具体有哪些好处呢?很多朋友也说不上来,其实在春季喝菊花茶能降火,特别是因为火气大而出现口腔溃疡的人,更需要一杯菊花茶来预防口腔溃疡变得更严重。
罗汉果茶
胃火较旺的人可以喝点罗汉果茶,直接将罗汉果砸开,用开水冲泡之后饮用,若是喜欢甜口那么可以适量一点冰糖,但是冰糖的量不能太多,否则不仅达不到去火的功效,还会加重火气哦。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
这些水果帮你降火气
冬季除燥吃什么 六种食物帮您消燥去火气
口臭怎么去除小窍门?4种食物有效帮助你消除口臭
火星大气层怎么消失的?火星为什么留不住大气
春天降火的食物 春季吃这些食物降火快
家常食物帮你补气
春季养生食疗7要点 饮食清淡消春火
阴虚火旺容易身体消瘦 10种食物能缓解
春季肝火旺盛九大症状 饮食多吃这些食物
这些症状说明你肝火旺盛 降肝火试试这四种食物
去火食疗方让你不再火气重!
夏季常食九种食物解暑消气
夏日易上火 推荐8种食物滋补又降火
想吃又不敢吃 这4种食物也许可以帮你
便秘吃什么食物能改善?10种食物帮你解决
上火吃什么好 这几种食物能快速败火你知道吗
压力山大?5种食物帮你减压
夏季容易上火 这样喝茶能消消火气
有什么适合春运长途火车上吃的食物 这4种才最新鲜便捷
bbgillian代王怎么火的 火起来有多种因素
清明节当心五脏上火 4种降火茶饮喝起来
今日春分 4种传统食物你吃了吗
身材变火辣的18种食物
五大食物帮你快速消除水肿
春季阴雨天湿气重 19种食物祛湿补气
补血食物有哪些 四种食物帮你调理好气色
便秘怎么办 5种食物4个偏方帮你搞定
清热去火 各种方法帮你秋季败火
春节上火长痘痘怎么办 推荐6种食物
哺乳期上火怎么办 吃五种食物降火
4大伤性食物 你吃过几种
3种食物能帮你在春季预防湿疹
夏季有火气?多吃这些滋阴降火食物