这种中药让你告别黄脸婆
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在日常生活当中,大家需要注意一些中药的调理方式,很多的人会出现皮肤发黄,经常地操持家务,所以大家需要注意调节自己的身体,让面部变得红润,以免影响到身体健康,那么,一种中药让女性告别黄脸婆,希望更多女性可以了解。
熟地黄的功效作用
其味甘、性微温,入于心、肝、肾经,为补血生精、滋阴补肾退热之要药,也是最为常用的药食两用中药之一,因其可以治疗或调理因为血虚引起的面色萎黄、眩晕、心悸、月经不调等症,同时又能滋补肝肾,所以可与多种中药进行配伍煲汤或者代茶饮,例如熟地配白芍可以养肝,配柏子仁可以养心,配龙眼可以养脾,配麻黄则通血脉而不滋腻。
在临床使用中,配伍补益药时常常加入熟地,例如当归,甚则红参、干姜、肉桂等大热之品,一般都会习惯性的选用熟地20-30克配伍,因温阳补血之滋补药,药性上行,容易引发咽喉肿痛、出痘、口腔溃疡等俗称“上火”的症状,熟地入于肝、肾经,其性下行,既起到柔肝的作用,又与滋补药相互制衡,可以补而不燥,起到更好的滋补效果。
推荐食疗方:四物羊肉汤
材料:羊腿肉500g,当归10g,白芍10g,熟地20g,川芎8g;白洋葱半个、胡萝卜1根、紫甘蓝半个。
配料:料酒、八角、小茴香、大葱、小黄姜。
制法:中药冷水浸泡半小时,冷水放入羊肉后中火煮开,捞出清洗后备用。将羊肉、当归、白芍、熟地、川芎等(俗称四物)一起放入炖锅中,加入料酒和水煮开后文火炖50分钟。将胡萝卜、甘蓝加入配料爆炒后放入羊肉汤中继续炖30分钟。加入适量食盐、香油、生抽调味后出锅。
功效:益气温阳、补血调经。本药膳既能起到冬季温阳暖身,去除疲劳的作用,又能补血行血,减少冬季畏寒、虚劳、痛经等症状的困扰。
熟地黄的几种食疗方
1、地黄乌鸡
食材准备:准备一只活乌鸡,适量的地黄、枸杞、葱、香菜。
制作方法:首先需要把乌鸡杀死后去内脏洗干净之后切成块状,然后用水浸泡约十分钟左右,把地黄与枸杞也都进行浸泡,同时把辅料葱、香菜等切成段;接下来就是把乌鸡进行大火煮沸后,把鸡块捞出来,把最上面的浮沫漂去之后,再把鸡块、生地黄、枸杞以及切好的辅料放入水中后,用大火煮约一个小时左右即后;最后再加入盐、鸡精等慢火炖半小时左右,把火关掉即可出锅,食用。
功效:食用地黄乌鸡对于四肢无力、盗汗、腰酸背痛等症状,是非常不错的一款保健美食。
2、生地黄百合瘦肉汤
食材准备:猪瘦肉、百合、地黄、葱、姜。
制作方法:先将百合和生地黄洗干净后,分别放入沙锅之内,并且加入适量的清水进行浸泡半个多小时;然后把猪瘦肉洗干净切成块之后,与切好的葱、姜等一起放入沙锅之内,用大火煮沸之后,改用慢火进行煲汤,约45分钟之后,加入食盐以及味精等调料,把火关闭,一道养生之汤就煲好了。
功效:服用地黄百合瘦肉汤可以达到养心除烦、宁心安神的效果,非常适合于秋季的心悸、烦燥等不安情绪。
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