大枣枸杞桂圆红糖水的做法有哪些
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大枣枸杞桂圆红糖水的做法
材料:大枣(干,去核)60克,桂圆、枸杞30克,红糖适量。
做法:1、红枣、枸杞、桂圆置于盘中;清洗干净后用冷水泡发1小时;
2、将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖;
3、搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。
喝大枣枸杞桂圆红糖水的好处
红枣,性味平和,可以滋养血脉,强健脾胃。
枸杞,可治肝肾阴亏,益精明目。
桂圆,有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效,可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。
红糖,性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
阅读完本文,相信大家对大枣枸杞桂圆红糖水的做法更了解啦,其实大枣枸杞桂圆红糖水的做法非常简单,喜欢喝养生茶的你可千万不能错过它哦。
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