冬病夏治补阳气 就喝山药羊肉粥
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大暑节气是24节气中的第12个节气,是夏季中的最后一个节气,大暑时节是一年中温度最高的时节,也是阳气最盛的时节,人们常说“冬病夏治”,这个时候正是冬病夏治的最好时机。
冬病夏治主要是说在夏季治疗冬季的慢性疾病,比如风湿痹证、腹泻、支气管哮喘、肺气肿、慢性支气管炎等。这些患有冬季常见慢性疾病患者,身体多阳气不足,这个阳气不足也就是说患者体内自身热量不够,火力不足,这样就会导致寒从内生,出现一些慢性疾病。想要治疗这些冬季疾病最好在夏季治疗,不要等到冬季才来治疗。
那么,为什么冬天治这些病效果不好,需要夏天来治呢?我们知道,动态是很寒冷的,患者体内本来就产热不足,再加上在这样寒冷的环境中,里应外合,根本就不能达到根治的效果,而夏天的时候,人体阳气旺盛,气温高,这样二者内外夹击,可以治疗冬季疾病。
冬病夏治的话一般会采用外治和内治这两种方法相结合,所谓的内治,一般就是通过饮食来治疗,主要是服用一些偏温热的食物,以达到补阳的效果,下面为大家介绍一款内治的食疗方——山药羊肉粥。
山药羊肉粥
材料:羊肉250克,鲜淮山药500克,糯米适量
做法:山药、羊肉洗净,放入砂锅里,倒入适量的清水,煮烂,加水,糯米洗净倒入其中,煮成粥即可。
功效:补气暖胃,补脾止泻,适合脾胃虚弱导致的阳痞不举、四肢不温、食欲低、慢性腹泻等症,但是湿热泄泻者不能服用。
该粥的主要食材是山药和羊肉,我们知道夏季不适合进补,要少吃热性的食物,因此,很多人觉得夏天不能吃羊肉,但是,中医告诉我们,补在三伏,这个时候可以吃些温食。而羊肉性温,味甘,能补虚益气,是夏季补阳佳品,是很好的进补食物。俗话说“春夏养阳,秋冬养阴”,对于在冬季有慢性病的人,在夏季吃些羊肉可以驱寒、祛湿,能暖胃生津,保护肠胃。
除了羊肉,该粥中的山药煮熟后也为温性,而且药性平和,不热不燥,还能调理我们的消化系统,减少皮下脂肪,预防肥胖。
上面为大家介绍了冬病夏治中内治的方法,就是喝山药羊肉粥,冬病夏治的外治方也有很多,比如艾灸,三伏贴,大家可以在医师的指导下,选择不同的治疗方法。(本站()专稿,如需转载请注明出处。)
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