夏天怎么预防湿疹
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湿疹是夏季常见的皮肤病,而且还很容易复发,反反复复的很是恼人,对我们的生活也会产生影响,那么,对于这种夏季常见皮肤病我们该怎么有效预防呢?
夏天怎么预防湿疹
湿疹是常见的皮肤病,好发于婴幼儿,当然其它年龄的人也会得湿疹,湿疹的症状主要出现在小儿脸部、肝门周围、手部、阴囊和小腿部位,一旦患上湿疹,患病部位会扩散,有时会有瘙痒的感觉,甚至是剧烈的瘙痒,但是你又不能挠它,这种滋味真是不好受,因此,湿疹可能会导致患者烦躁,影响情绪,甚至引发精神障碍。
引起湿疹的因素有很多,身体抵抗力下降、空气中化学成分变多、接触到治病细菌等都会引起湿疹,另外,夏天流汗多,汗液没有及时擦干也会增加湿疹的发病率。
1、勤换衣
夏天不开空调呆在室内都会流汗,更不用说外出了,避免皮肤病的方法之一就是要多换洗衣物,多用水冲洗衣服,每天穿干净的衣服。
2、穿棉质衣服
在衣服材质的选择上,我们都建议穿棉质的衣服,因为棉质的衣服比较柔软,它对我们的身体皮肤的摩擦比较少,夏天穿棉质衣服吸汗性好,衣服不会黏在身体上,这样可以保护我们的皮肤,预防湿疹。
3、有些食物要少吃
现在人们可选择的食物越来越多,但是很多都含有化学物质,比如香精、醋酸、糖精等,这些物质也会引发湿疹的出现,含有这些物质的食物要少吃,另外葱姜蒜也要少吃。
4、多吃防治湿疹的食物
有些食物可以诱发湿疹,而有些食物则可以起到防治湿疹的作用,比如韭菜、番茄、苦瓜,这些食物具有解毒、祛湿止痒、消炎的功效,对防治湿疹有很好的作用,韭菜汁和番茄汁外用还可以起到治疗湿疹的作用。
5、生活环境
生活环境因素是导致湿疹等皮肤病的一大因素,床单不干净、枕头不干净,空气中有花粉、真菌等都会导致湿疹的出现,因此,大家要注意自己的生活环境,室内要勤打扫,床单、被单要常换洗,外出注意避免过敏源。
6、少用止汗剂
出汗多身体会有异味,为了避免这种异味,有些人会使用止汗剂,但是止汗剂的成分对我们的皮肤会有刺激,会危害皮肤健康,还是少用为好。
7、规律生活
规律生活、保障睡眠,这样才有益于身体健康,身体好了抵抗力强,生病的几率也会变少,预防湿疹同样适用。
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