缺铁性贫血要如何护理
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缺铁性贫血在我们的生活中很常见,这可能是因为患者忽略了铁质的补充或者其他原因所致。对于这种贫血,我们在生活中应该怎么护理才好呢?下面就一起来看看关于缺铁性贫血的护理吧。
1、发生缺铁性贫血时,贫血患者除了面色苍白外,一般还会感到倦怠无力,腿像灌了铅似的发沉,头晕气喘,心悸,体力下降,容易疲倦,精神萎靡,耳鸣,贫血患者会常常感到食欲不佳,恶心等症状。假如出现这些缺铁性贫血的症状,不要自行诊断,也不要以为吞几颗含铁的药丸就能把问题解决。因此,这是属于贫血的护理措施之一。
2、假如被诊断为缺铁性贫血,补充铁质是纠正缺铁性贫血的护理中最基本的方法,贫血的症状明显的给予口服铁剂。但补充铁剂过多,肝脏和其他器官的铁质过于饱和,也会导致疾病。所以,贫血的护理中最好的补铁办法是通过饮食,采用食物疗法治疗缺铁性贫血。含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏,其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾子和豆类。
缺铁性贫血饮食
脾气虚弱型
1、猪血炒紫菜
猪血250克,紫菜300克(泡好),同放入铁锅炒熟吃。
2、黄芪鸡汁粥
黄芪30克,母鸡1只(1000克),粳米100克,将母鸡宰杀去毛及内脏(切块),和黄芪一起放入锅加水煮成浓汤,用此浓汤和粳米煮粥,调味食用。
3、红参圆肉粥
红参10克(切片),圆肉15克,粳米100克,同煮粥食用。
气血两虚型
1、当归枸杞猪肝汤
当归15克,枸杞15克,猪肝60克,煮汤调味服食。
2、黑豆圆肉大枣汤
黑豆50克,圆肉20克,大枣50克,水煎煮熟服。
3、木耳枣肉汤
黑木耳10克,大枣15枚,瘦猪肉60克,共煮汤食用。每日2次。
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