冬季养生 三款猪肚汤的做法
本文已影响1.97W人
本文已影响1.97W人
一、陈皮肚肺煲
材料:枸杞10克,陈皮15克,猪肺300克,猪肚300克
调味料:五香粉,黄酒,盐
做法:
1、枸杞、陈皮洗净,猪肚喜酒切块,用清水反复清洗,猪肺洗净切块;
2、将陈皮、猪肚、猪肺、黄酒放入砂锅里,倒入适量清水,大火烧开,捞去浮沫,然后加入枸杞,用小火煲2小时,直到猪肺酥烂,最后加盐调味,撒上五香粉即可。
功效:补气养血,内耳眩晕者适宜食用,但是阴虚燥咳、吐血者禁食。
二、白玉猪肚煲
材料:去核红枣14个,玉米须100克,白茅根100克,猪肚400克
调味料:香油,黄酒,盐
做法:
1、红枣、玉米须、白茅根洗净,猪肚洗净,放沸水锅里煮15分钟,捞出洗净切菱形块;
2、砂锅里倒入适量清水和黄酒,烧开后放入所有材料,煮沸后用小火炖3小时,然后加盐调味,淋上香油就可以了。
功效:利水消肿,清热祛湿,体虚面黄者、肾脾阳虚者不宜食用。
三、莲子猪肚汤
材料:去心莲子40粒,猪肚一个
调味料:盐、香油,姜
做法:
1、莲子泡水,姜切片,猪肚用食盐搓洗干净后放入沸水锅里煮一煮,捞出,切长丝备用;
2、猪肚、姜片放入锅里,倒入适量清水,大火煮开,捞掉浮沫,小火炖1小时,再加入莲子炖1小时,最后加盐调味即可。
功效:补虚益气,健脾益胃。
墨鱼猪肚汤的做法怎么做呢?
暖胃汤白胡椒煲猪肚汤的做法
白胡椒煲猪肚汤的做法 冬季喝碗这好汤来御寒
营养滋补的三款猪肉煲做法
冬季三款养生汤粥 滋补肝肾补血养颜
冬季喝什么汤最养生 首选猪尾黑豆汤
冬季养生粥的做法
猪肝汤怎么做最补气养血 猪肝汤的做法
冬季养生汤 冬季养生汤做法
猪肚的做法大全 猪肚的家常做法图 猪肚怎么做好吃又简单
猪骨冬瓜薏米汤的做法
冬季老人喝什么汤养生 四款养生汤推荐
冬季煲汤食谱推荐 11款冬季养生汤食谱
冬季养胃就喝4款养生汤
黑豆猪肚汤的做法有哪些
猪肚墨鱼汤的做法是什么
猪肚玉米汤的做法有哪些
养生三菌汤的做法
女生冬季养生保健方法 进补的煲汤食谱
冬季适宜喝的13款养生汤
健脾益胃养生粥 猪肚粥的做法
山药猪肚汤的做法有哪些?
猪肚鸡汤的做法大全有哪些
5款最流行的夏季养生汤的做法
6款必学的春季养生汤谱做法
冬季佳品冬瓜汤 三款营养最为宜!
冬季7款养生汤暖胃御寒
花生猪肚汤的做法 花生猪肚汤孕妇能喝吗
春季养生汤 三款汤化痰止咳
三款最流行的夏季养生粥做法
13款冬季养生汤 冬天最适宜喝
绿豆猪肚汤的做法有哪些?
适合冬季养胃的三款养生粥