夏季怎么饮食防晒斑方法
本文已影响2.91W人
本文已影响2.91W人
在夏季,女人可以尽现窈窕的身段。所以,诗人们常说,夏季是女人的季节。然而,晒斑却令她们的花容大打折扣。
晒斑又称日光性皮炎,主要由中波紫外线引起,多见于初夏,平时不常暴露日光而突然在日晒下活动较长时间者。中医认为多由禀性不固,腠理不密,复因多食紫云英、灰菜等,以致脾胃运化失职,热毒内生,加之日光照射,酷日暴晒,使热不得外泄,阻于肌肤而成。
晒斑属中医“风毒肿”、“日晒疮”范畴。俗话说,药补不如食补,在天然食品中,具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。中医食疗防晒斑推荐如下:
西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
黄瓜粥:取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。一日二次温服,可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
柠檬冰糖汁:将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
中医提醒:晒斑严重者,建议及时寻求中医师的帮助,采用中医中药辨证治疗疗效显著,无色素沉著,恢复快。
夏季预防脱发的方法与饮食
夏季祛斑美肌 饮食方法让你做靓女
夏季怎么安排饮食减肥方法
夏季阳光强烈 有什么方法防晒
夏季健身怎么健康饮食方法
夏季头发防晒保湿方法
夏季保健 夏季防晒的方法有哪些
秋季怎么饮食预防肿瘤方法
怎么饮食去掉雀斑方法
夏季防晒 记住4个方法6种食物
秋季怎么饮食预防癌症方法
夏季不防晒 脸上就长斑
夏季有什么防晒保养方法
晒斑的治疗方法有哪些 饮食淡化晒斑
夏季宝宝怎么防晒 宝宝防晒霜怎么选
怎么饮食治疗雀斑方法
夏季防晒美白有什么方法
夏季防晒的四个方法
出游如何防晒 七大方法做好夏季防晒
夏季怎么饮食防暑降温
夏季怎么饮食预防疾病
夏季怎么防晒 夏季防晒方法介绍
夏秋季节怎么饮食养肝方法
夏季防晒 夏季防晒吃什么好
夏季防晒饮食 少吃六种食物
怎么饮食祛除色斑方法
夏季怎么预防食物中毒方法
夏季宝宝怎么健康饮食方法
夏季老人怎么安排饮食方法
夏季怎样防晒?夏季防晒用具大搜罗
夏季预防长斑的方法 夏季应该怎么预防长斑
夏季防晒护肤方法有哪些?
夏季宝宝如何防晒?夏季宝宝防晒的4个方法
LouisVuitton 春夏男装系列中以旅行与非洲作为设计灵
治疗黄褐斑妙方——清胃散
糖尿病人进食粗粮要控量 粗细搭配更科学
杨永晴吃鸡照艳全集 杨永晴个人资料介绍
哪些方法可以预防乳腺癌呢
同样穿红色西装的男明星,李现帅气千玺时尚,看到王源:长大
宝宝学走路踮脚怎么办 3种方法来纠正
洛神赋中的洛神是谁的妻子
《封神英雄榜2》经典台词精选
童星何心圆个人资料年龄身高家庭背景 何心圆的胸及爸
宋丹丹年龄多大 宋老师自曝三段婚姻史中惨遭婚变的内
快乐哆唻咪王小潮什么来历 会唱饭的王小潮怎么火的
中医提醒:女性常穿高跟鞋有6个坏处
叶青个人资料 惹人注目内地第一氧气美女神秘男友遭扒
子宫肌瘤的主要症状包括什么呢