宝宝过量喝果汁有什么危害
本文已影响2.72W人
本文已影响2.72W人
专家提示,适当地给孩子喝一些对身体有好处,过多饮用反而有害健康。
幼儿过量饮用果汁可致营养不良
国外最新的研究表明,不满两周岁的婴幼儿,如果经常大量服用水果汁,可影响食欲,导致营养不良,影响正常生长发育。美国的菲纳·利夫兹博士及其同事对8名14~27个月的婴幼儿进行了研究。研究人员调查了他们的饮食记录后,发现他们每天大约要喝掉1.5~3瓶(标准瓶)的鲜果汁。后来,经降低鲜果汁的服用量并增加牛奶的饮量后,婴幼儿的体重有了明显地增加。
用水果制造出来的果汁中含有丰富的果糖,人体可以吸收利用,但是过量的果糖可影响身体对铜的吸收。铜是人体中一种参与制造心血管组织所必需的微量元素之一,小儿缺铜将给日后罹患冠心病留下隐患。铜还是机体中许多酶类的组成部分,它参与体内铁的代谢,因此缺铜也会造成贫血,且补充铁剂的治疗效果也不好。
此外,果汁中还含有枸橼酸和色素。前者进入人体后与钙离子结合成枸橼酸钙,不易释出,使血钙浓度降低,引起多汗,情绪不稳,甚至骨骼畸形等缺钙症状。色素对小儿的危害也颇大,过量的色素在体内蓄积不仅是小儿多动症的原因之一,而且可以干扰多种酶的功能,使蛋白质、脂肪和糖的代谢发生障碍,从而影响婴幼儿的生长发育。
每天喝果汁不要超过300毫升
专家表示,摄入过多果汁等含钠低的饮料,是2岁以下婴儿营养不良和无热惊厥的主要原因之一。进餐前,父母不应让孩子饮果汁,否则会影响食欲,尤其是在夏天,一般每天以不超过300毫升的果汁摄入量为宜。孩子长期大量饮用果汁会导致低血钠、颅内压增高,表现为食欲减退、呕吐、头晕等症状,国外称此症为果汁综合征。
专家称,不少妈妈喜欢将水果榨汁,温得很热后给宝宝饮用。殊不知,水果在榨汁过程中在一定程度上破坏了维生素,过度加热则加剧了维生素的破坏。因此,果汁加热时温度不宜过高,时间不宜过长,而在常温或冷藏后饮用更有营养。
各种果汁饮料都含有较多的糖分或糖精以及大量的电解质,会阻碍人体对铜的吸收,铜缺乏会影响血红蛋白的生成,从而导致贫血。因此,父母在给孩子饮用高浓度苹果汁和梨汁时应该用水稀释。给宝宝喝完果汁后,父母应给宝宝喝少许白开水,以帮助宝宝清洁口腔。
最后专家提醒家长培养,千万不能过量给宝宝饮用果汁,有的时候孩子喝过多的果汁会发生果汁尿。这种情况日久天长,会引起肾脏的病变。
宝宝乳牙蛀牙有什么危害
感冒药对宝宝有什么危害
粗粮过量有什么危害
宝宝经常憋尿有什么危害
饮食提醒 避开6误区宝宝健康喝果汁
宝宝穿开裆裤有什么危害
宝宝营养过剩有哪些危害
喝过多果汁对宝宝健康有害
爸爸抽烟对宝宝有什么危害
宝宝吃调养中药有什么危害?
冬季宝宝泡脚有什么危害
过量喝酒有哪些危害
宝宝可以喝果汁吗 宝宝过早喝果汁有危害
宝宝睡前喝奶有哪些危害
夏季宝宝断奶有什么危害
宝宝补锌过量的危害 家长们要知道
宝宝用抗生素有什么危害
宝宝挑食对身体有什么危害
给宝宝添加果汁要注意什么
宝宝太早走路有什么危害
宝宝吃盐的危害 宝宝过早吃盐有什么危害
宝宝长时间抱着有什么危害
宝宝午睡过久的危害
给宝宝喝果汁代替喝水 真的好吗
宝宝音乐听太多有什么危害
丙肝对宝宝有什么危害
宝宝肾气过足有哪些危害
宝宝爱喝果蔬汁 夏季这样喝才健康
宝宝吃过多扁豆有哪些危害
扁平足对宝宝有什么危害
宝宝能吃冰淇淋吗?宝宝过多吃冷饮危害多
让宝宝躺着喂奶有什么危害
宝宝发烧吃糖有什么危害