预防脱发需补铁
本文已影响2.33W人
本文已影响2.33W人
穴位按摩:
头上易脱发不妨按脚底
毛发在中医的理论中被称为“肾之余”,肾精充足,则头发乌黑发亮,不易脱落,更不会分叉,也很少会出现头皮屑。而肾虚精亏,头发就会变白、脱落。位于脚心的涌泉穴,是肾经的穴位,中医喻其为“水之源头”,具有补肾安神的作用,坚持按摩涌泉穴,会使头发的养护取得事半功倍的效果。
涌泉穴,在人体足底,位于足前部凹陷处,第2、第3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
饮食疗法:
预防脱发需要补足铁
除了药物治疗,平时饮食、护理也很重要。以下食物对于缓解脱发很有益处。
经常脱发的人,体内常缺铁。应该多吃熟花生、黄豆、黑豆、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等铁质丰富的食物。
脱发该怎么预防呢
用什么洗发水防止脱发 日常中如何预防脱发
早晚梳发可以预防脱发
怎样预防秋季脱发?
预防耳鸣需补哪种元素
男性防脱发吃什么好 预防脱发注意哪些
怎么预防脱发的发生呢
护发怎么预防脱发方法
如何预防男人脱发
张文宏谈90后如何防脱发 年轻人脱发预防方法
哺乳期吃什么预防脱发 吃这些食物防脱发
怎么预防脱发的发生
男人防脱发需要讲方法
怎样防止脱发 女性吃四种食物可预防脱发
脱发到底怎么办 脱发青年如何预防脱发
秋季要如何预防脱发
男人如何预防脱发 10种防脱发食物必吃
男人如何预防脱发
怎样预防脱发现象的发生?
治疗脱发需要注意补充营养
脱发有哪些原因 预防脱发有6招
女性脱发 女性日常如何预防脱发
饮食均衡可以预防脱发 防脱发必知的事
老人如何预防脱发
如何预防脱发的发生呢
孕妇中期需要补铁吗 孕期吃什么补铁
枸杞熬粥补气防脱发
脱发吃什么好 预防脱发的方法
防脱发小妙招 如何预防脱发
预防脱发需要注意的要点
中医治疗脱发 注意脱发原因及防脱发偏方
三岁少女头发脱光 怎么预防脱发
男人脱发或贫血 如何预防脱发