夏季刮痧有哪些注意事项
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夏季刮痧注意事项
刮痧,就是利用刮痧器具,刮拭经络穴位,通过良性刺激,充分发挥营卫之气的作用,使经络穴位处充血,改善局部微循环,起到祛除病邪、疏通经络、舒筋理气、活血化瘀、消肿止痛的作用。现代科学证明,刮痧可以扩张毛细血管增加汗腺分泌,促进血液循环,对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效。但是夏季刮痧一定要注意以下几点:
1.夏季刮痧时,应避免空调和风扇直吹刮拭部位。
2.刮出痧后30分钟内忌洗凉水澡。
3.前一次刮痧部位的痧斑未退之前,不宜在原处再次刮拭。再次刮痧时间需间隔3-6天,以皮肤上痧斑为准。
4.刮出痧后,最好饮一杯温开水(以淡糖或盐水为佳),并休息15-20分钟。
5.刮痧之前,为了防止划破皮肤,还应在皮肤表面涂一层润滑剂,最好采用专门的“刮痧理血剂”。
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