哪些药膳有助于夏季健脾渗湿
本文已影响1.07W人
本文已影响1.07W人
古人把最炎热的农历六月称为长夏,亦有把夏秋季交接之时称为长夏者。
清蒸白鱼(《家常药膳食谱》)
原料:鲜白鱼500g,鲜蘑菇50g,精盐、猪油适量,葱、姜、黄酒少许。
制作:鱼刮鳞去鳃,剖腹去内脏,洗净沥干水分,用精盐适量涂抹鱼的全身和腹内,盛放大碗中。蘑菇、葱、姜洗净放在鱼上,并加些猪油、料酒,置锅中蒸约25分钟即可。
功效:温中补虚,健脾利水,补肝明目,强体延寿。
番茄鸡片(《老年人药膳食谱》)
原料:鸡脯肉150g,番茄200g,鸡蛋清1只,植物油、精盐、料酒、白糖、水淀粉适量。
制作:鸡脯肉剔去筋,切成薄片放在锅内,加入鸡蛋清、水淀粉拌和均匀。番茄用开水烫一下,切成片。锅内放油烧至四成热时,下鸡片划散并炒熟,倒出,控去油,下番茄炒几下,加些精盐、白糖、料酒和清汤,用水淀粉勾芡,随即把鸡片倒人,煸炒几下即成。
功效:健脾胃,强筋骨,益五脏,调经活血。
烩牛肚(《家常药膳食谱》)
原料:熟牛肚300g,清汤150g,酱油、味精、料酒适量。
制作:将牛肚切成薄片,放在开水锅里焯一下,沥干水分,将牛肚片放置锅中,加入清汤、酱油、味精、精盐、料酒等。先用大火烧开,再改为小火煨制,待汤汁收干人味即成。
功效:养脾胃、补五脏、补中益气。
夏季哪些药膳可补肾
夏季养生粥有哪些,两种适合夏季吃的粥(清热健脾祛湿)
夏季哪些果蔬有助于抗痘
哪些药粥有助于秋季养生
冬季进补先补脾 补虚健脾的药膳
哪些药膳有助于瘦身美白
冬季健康减肥药膳有哪些
哪些葛根药膳有利于女性健康
哪些水果有助于夏季美白
夏季湿气重 健脾排湿可喝这些粥
健脾的食物有哪些 七种食物助你健脾益气
夏季有哪些方式有助于养生
冬季哪些药膳可帮助暖胃
哪些食物有助于夏季防暑
哪些食物有助于夏季滋补
夏季有哪些健康食谱有助于养生
夏季有哪些食物有助于防晒
夏季有哪些水果有助于美白
老慢支病人夏季的保健药膳有哪些?
哪些药粥有助于冬季养生
哪些中医药膳有助于坚固牙齿
健脾祛湿的食物有哪些 8种食物健脾祛湿
哪些药茶有助于秋季减肥
去湿健脾汤 去湿健脾汤有哪些
哪些薄荷食谱有助于夏季保健
冬季健脾暖胃的六款药膳
利水渗湿抗癌中草药有哪些
哪些药膳适宜夏季养颜
生活里有哪些食物可以健脾?
哪些葛根药膳有助于女性养生
哪些果蔬有助于夏季美白
哪些穴位有助于夏季防暑
夏季解暑健脾 紫苏营养药膳的做法