怎么饮食调理让宝宝度过“蔫夏”
本文已影响1.88W人
本文已影响1.88W人
到夏季,原本活蹦乱跳的宝宝开始打蔫儿,不爱玩也不爱吃,还总犯困,大便也稀了,有时还可能发点儿低烧。但是,到医院去检查又找不出病因。面对这种小患者,给爸爸妈妈们支个招,让宝宝多喝点汤,多吃点酸。
这个时候要让宝宝多喝些解暑开胃的汤。
例如用红枣乌梅煮汤吃,口味酸甜,又能补气、酸敛开胃,对于体弱的宝宝来说再合适不过了。
而荷叶、丝瓜叶与西瓜皮煮汤喝,可以清热解暑、生津止渴、开胃消食、润肺,对夏季低热、口渴心烦有较好疗效。对于脾胃不好,小便发黄的宝宝,可以喝些冬瓜汤,能健脾利湿。传统的绿豆汤给宝宝当饮料喝,不仅解暑,还能解毒。此外,有一道丝瓜豆腐汤也不错,将适量丝瓜与豆腐同入锅中,加水煮汤。吃丝瓜、豆腐,饮汤。适宜于脾胃虚弱又感暑热者,除发热、少汗、口渴、多尿外,又疲乏无力、食欲不振、大便稀薄、面色萎黄的病儿。
除了喝汤,给宝宝多吃点儿酸性食物也能防治小儿疰夏。山楂糕、果丹皮都有开胃健脾的效果。宝宝的日常饮食也应清淡些,少吃油腻,少吃羊肉、虾等补发的食物。
另外,当气温较高时,应减少宝宝的户外运动时间,在上午9点以后、下午4点以前,宝宝都应呆在凉爽的室内。
怎么样饮食让宝宝拥有一口牙齿
夏季宝宝易腹泻 夏季宝宝腹泻如何调理
宝宝腹泻怎么办 宝宝腹泻调理食谱推荐
孕妇怎么安排饮食让宝宝更聪明
宝宝夏季热如何调理
宝宝偏食怎么办 注意调理肠胃
怎么预防宝宝过度肥胖
夏季宝宝吃什么 宝贝夏季饮食攻略
宝宝夏季饮食要注意什么
夏季宝宝怎么预防空调病
01岁宝宝便秘 饮食调理攻略get
怎么让宝宝系统更协调
宝宝感冒咳嗽 如何进行饮食调理
夏季宝宝怎么防治空调病
宝宝夏天饮食如何护理
宝妈产后失眠怎么办 教你饮食来调理
宝宝饮食注意哪些事项 助宝宝调理好肠胃
怎样调理宝宝食欲不振状况
宝宝过度依赖父母怎么办
宝宝肠胃饮食调理 宝宝腹泻积食怎么办
轻度肺炎饮食怎么调理呢?
宝宝便秘怎么调理 饮食是关键
宝宝没有食欲怎么办?宝宝没有食欲应调理脾胃
便秘宝宝怎么饮食
饮食和中药如何调理宝宝便秘
宝宝舌苔状况不同 饮食调理不同
夏季雷雨天怎么饮食调理
宝宝怎么饮食补铁
宝宝脾胃虚怎么调理
夏至已到 如何让宝宝安然度夏
立夏宝宝饮食 立夏宝宝饮食注意事项
夏季让宝宝开胃的五大饮食原则
夏季宝宝怎么吹空调方法