孕妇服用维生素E有什么好处
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孕妇们为了宝宝的茁长成长,天一日几顿的吃,可是吃的再多也不一定能保证均衡的营养,毕竟有时候身体的吸收能力比不一定能百分之百,所以专家都会建议大家额外补充维生素,可是要保胎应该吃什么维生素呢?
孕妇缺乏维生素E的话很容易引起胎动不安、流产后不易再受孕,或导致皮肤早衰、毛发脱落等症状。维生素E又叫生育酚,有如下功能:
1、抗氧化作用。维生素E在体内可保护红细胞和其他物质不易被氧化,保证各器官组织的氧气供应。据美国明尼苏达大学的研究,维生素E对有害的胆固醇具有中和作用。
2、维生素E可促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能,增多卵泡数量,增大黄体细胞,增加卵巢的机能和增强孕酮的作用,还可促进精子的生成和增加精子的活力。因此,医学上通常采用维生素E来预防先兆流产和治疗男女不孕症。
孕妇平时要多吃一些含维生素E丰富的食品。
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