孕妇吃什么|孕妇能吃茶树菇吗
本文已影响1.29W人
本文已影响1.29W人
柳松茸又名茶树菇、茶菇、油菜菇、茶树菇,隶属真菌门,担子菌亚门,层菌纲,伞菌目,粪绣伞科,田蘑属。春秋季野生于杨树、油茶等阔叶树的枯死或枯干部分。茶树菇营养价值极高,干菇的蛋白质含量为27.5%,总糖为54.4%,含人体所需的十七种氨基酸和十多种矿物质、微量元素与抗癌多糖,其外观诱人、肉质脆嫩、味道鲜美、香浓、口感佳。
营养价值
柳松茸蛋白质营养丰富,其中蛋白质中有18种氨基酸,人体必需的8种氨基酸含量齐全,赖氨酸的含量高达1.75%,经常食用,能增强记忆。还含有葡聚糖、菌蛋白、碳水化合物、抗癌多糖等营养成分,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。柳松茸能降低胆固醇、利尿、对小儿低热、尿床有独特疗效;能防癌、抗癌、防衰老、健脾胃、驻容养颜等。因其极高的药用保健疗效,柳松茸被誉为“中华神菇”。
食用效果
中医认为,该菇性甘温、无毒,有补肾、利尿、除湿、健脾、益气健胃,补虚扶正,促进脂肪代谢、治腰酸痛、止泻、抗肿瘤、抗癌的功效。是高血压、心血管和肥胖症患者的理想食品。
适用人群
一般人都适合,尤其适合高血压、心血管和肥胖症患者食用。
孕妇吃什么|孕妇能吃乌贼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鸡枞吗
孕妇不能吃什么食物
孕妇可以吃茶树菇吗 孕妇能否吃茶树菇
孕妇吃什么|孕妇能吃扇贝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃黄蘑吗
孕妇能不能吃茶树菇,孕妇吃茶树菇好吗
孕妇吃什么|孕妇能吃河虾吗
孕妇吃什么|孕妇能吃河蟹吗
孕妇吃什么|孕妇能吃黄鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲜贝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃腰果吗
孕妇吃什么|孕妇能吃奶酪吗
孕妇吃什么|孕妇能吃海参吗
孕妇吃什么|孕妇能吃蛤蜊吗
孕妇吃什么|孕妇能吃乌鸡吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鸭血吗
孕妇吃什么|孕妇能吃杏仁吗
孕妇吃什么|孕妇能吃海蟹吗
孕妇吃什么|孕妇能吃田螺吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲫鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃牡蛎吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鹅肝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲳鱼吗
孕妇能否吃茶树菇?孕妇吃茶树菇的好处
孕妇吃什么|孕妇能吃龙虾吗
孕妇吃什么|孕妇能吃棒蘑吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鸡蛋吗
孕妇吃什么|孕妇能吃酸奶吗
树莓孕妇初期能吃吗 树莓孕妇吃有什么好处
孕妇吃什么|孕妇能吃海螺吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲅鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲇鱼吗