孕妇吃什么|孕妇能吃水萝卜吗
本文已影响1.85W人
本文已影响1.85W人
水萝卜为十字花科植物莱菔的新鲜根。萝卜又名莱菔、罗服。我国是萝卜的故乡,栽培食用历史悠久,早在《诗经》中就有关于萝卜的记载。它既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当作水果生吃,味道鲜美;还可腌制泡菜、酱菜。萝卜营养丰富,有很好的食用、医疗价值。有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。
营养价值
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素,增加机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。萝卜还是一味中药,其性凉味辛甘,可消积滞、化痰清热、下气宽中、解毒。
食用效果
味辛、甘、性凉,入肺、胃经;
可消积滞,化痰热,下气,宽中,解毒;
主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。
适用人群
一般人群均可食用。
阴盛偏寒体质者、脾胃虚寒者等不宜多食;胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌食萝卜;萝卜性偏寒凉而利肠,脾虚泄泻者慎食或少食。
孕妇吃什么|孕妇能吃蛤蜊吗
孕妇吃什么|孕妇能吃泥鳅吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲅鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃红茶吗
孕妇吃什么|孕妇能吃河虾吗
孕妇吃什么|孕妇能吃乌鸡吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲇鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃田螺吗
孕妇吃什么|孕妇能吃面包吗
孕妇吃什么|孕妇能吃酸奶吗
孕妇能吃腌萝卜吗?孕妇可以吃腌萝卜吗?
孕妇吃什么|孕妇能吃鹅肝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃海参吗
孕妇吃什么|孕妇能吃黄鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃海蟹吗
孕妇吃什么|孕妇能吃扇贝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鸡蛋吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲫鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃海螺吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲜贝吗
孕妇吃什么|孕妇能吃鲳鱼吗
孕妇吃什么|孕妇能吃乌贼吗
冰糖萝卜水孕妇能喝吗 冰糖萝卜水孕妇喝有什么好处
孕妇能吃萝卜吗 孕妇可以吃萝卜吗
孕妇吃什么|孕妇能吃河蚌吗
孕妇吃什么|孕妇能吃龙虾吗
孕妇吃什么|孕妇能吃淡菜吗
孕妇吃什么|孕妇能吃河蟹吗
孕妇吃什么|孕妇能吃凉面吗
孕妇吃什么|孕妇能吃奶酪吗
孕妇能不能吃白萝卜,孕妇可以吃白萝卜吗
孕妇吃什么|孕妇能吃牡蛎吗
孕妇吃什么缓解水肿?