坐月子吃什么|坐月子可以吃猪舌吗

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猪舌肉质坚实,无骨,无筋膜、韧带,熟后无纤维质感。

坐月子吃什么|坐月子可以吃猪舌吗

营养价值

猪舌含有丰富的蛋白质、维生素A、烟酸、铁、硒等营养元素,有滋阴润燥的功效。

食用效果

猪舌性平味甘、咸;有滋阴润燥的功效。

适用人群

一般人都可食用

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