老年人吃蜂蜜有哪些好处
本文已影响2.89W人
本文已影响2.89W人
老年人通常会“谈糖色变”,但是不要误以为吃蜂蜜会和吃糖一样——后患无穷。因为蜂蜜中有两种极易被人体吸收的糖,即葡萄糖和果糖,而且它们的比例非常合适。一般来说,葡萄糖会迅速地被人体吸收,而果糖的吸收速度相对较慢,从而起到维持血糖的作用。
另外,蜂蜜可以增强老年人的抵抗力,并对老年性疾病有很好的防治作用。老年人经常食用蜂蜜,可以防治咳嗽、失眠、血管疾病、消化不良、胃肠溃疡、便秘及痢疾等疾病。
因此,建议老年朋友常食用蜂蜜,并且要“对症选蜜”。
清火的蜂蜜有黄连蜜、紫云英蜜、槐花蜜、枇杷蜜等。
美容养颜蜂蜜有雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜等。
助眠的蜂蜜有龙眼蜜、五味子蜜、枣花蜜等。
润肺的蜂蜜有枸杞蜜、枇杷蜜、柑橘蜜等。
养胃的蜂蜜有桂花蜜、五味子蜜、枣花蜜、柑橘蜜、芝麻蜜等。
对症喝妤蜜,坚持喝蜜好!相信坚持喝蜂蜜的老年朋友一定会收到意想不到的保健效果。
老年人吃巧克力有哪些好处
老年人三餐吃点粗粮有哪些好处
蜂蜜水对于女性的好处有哪些
经期能喝蜂蜜水吗 喝蜂蜜水有这些好处
用蜂蜜做面膜会有什么好处,蜂蜜做面膜的好处有哪些
老年人爱吃巧克力有哪些好处
常喝蜂蜜水对身体有哪些好处
吃蜂蜜有什么好处和坏处呢
老年人适当吃素有哪些好处
老年人步行有哪些好处
生姜蜂蜜水的做法介绍 生姜蜂蜜茶功效有哪些?
老年人能喝蜂蜜吗?蜂蜜和什么不能同吃?
秋季喝蜂蜜的好处有那些
女人长期喝蜂蜜水好吗 蜂蜜对身体有那些好处
老年人吃土豆皮有哪些好处
春季吃蜂蜜有什么好处
香蕉 老年人吃香蕉有哪些好处
蜂蜜能够让你变美 女人常吃蜂蜜有6大好处
老人服用蜂蜜有哪些禁忌
老年人饭前吃水果有哪些好处
每天吃蜂蜜有什么好处啊
男人吃蜂蜜的八大好处
月经期喝蜂蜜的好处 蜂蜜怎么吃才好
吃蜂蜜能减肥吗? 哪些人不能吃蜂蜜减肥
女人吃蜂蜜有哪些好处 女人吃蜂蜜的好处介绍
老年人日常吃莲子有哪些好处
多吃蜂蜜有什么好处呢
老人吃梨有哪些好处
老年人吃深绿色食物有哪些好处
常喝蜂蜜柚子茶的好处有哪些
吃蜂蜜有哪些讲究
男人喝蜂蜜能提高性功能吗 喝蜂蜜对男人还有哪些好处
不宜喝蜂蜜的人群有哪些?蜂巢蜜和蜂蜜哪个好?