70岁的老人的保健常识
本文已影响2.02W人
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随着年龄的增长,发癌率也会提高。所以当你到70岁的时候,你的医生会帮你进行各项的癌症检查。
70岁也是另一个患高血压的高峰期。所以你必须随时留意你的血压。不要以为到目前为止你都还没有高血压就放松大意。许多人第一次得高血压的时候都是七十多岁的。
还有在你70岁的时候,你会发现你很难入睡并且肌肉群松垮。你可能会换上关节炎变得没有那么活跃。但是,医生还是会建议你提高运动和活动的质量。再者,研究也表明一些简单的活动,如猜字谜、玩游戏和散步(特别是散步)可以减低患痴呆症的机率,还可以帮助一些年迈的病患者吃得更好,睡得更香。
不幸的是,年老的一个弊处是反射能力减弱,这个会直接影响老年人的驾驶能力。
70岁以后发生车祸的机率会提高,甚至会比80岁及以后的机率还高。所以,测试你的反射能力十分重要。医生可以为你做一个检测看你是否拥有足够的反射能力来安全驾驶。所以参加一次检测何乐而不为呢?
所以就像我经常所说的:“预防胜于治疗。”
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